nauczcie mnie rozmawiać z partnerką

witam, jestem w dośc trudnej sytuacji, nie wiem jak zacząc rozmowe z partnerka. Widze ze nasz związek zamiiast się rozwijać to się cofa. Bardzo boję się tego ze już nie długo nie bedziemy mieli już o niczym rozmawiać nawet o gruszce czy o pietruszce. Bardzo kocham ją i wiem ze meczy się w tej sytuacji ze nie mamy o czym rozmawiać. nasza relacja z tego powodu stała się zbyt powierzchowna i płytka. Chciałbym w końcu odblokowac się na rozmowy o rzeczach ważnych dla naszego związku. blokada powoduje ze jak chce coś jej powiedzieć lub porozmawiać o czymś waznym to zamykam sie w sobie i nie umiem wyksztusić z siebie zadnych słów. jest to meczące dla mnie jaki i dla mojej partnerki, jak ona do mnie mówi o rzeczach waznych to spuszczam głowę do dołu i słucham co ma do powiedzenia ale ja z siebie nie umiem wydobyc ani kawałka zdania. proszę o pomoc