BIEGANIE CZY NORDICWALKING?? co lepsze na spalenie tłuszczu ??

Ja chodzę na długie i szybkie spacery z moimi psami . Bardzo często są to bardzo szybkie spacery . Dlatego ok 3 miesięcy temy zaczęłam brać 4flex aby wzmocnić nadgarstki i kolana

Hannie suplement diety 4Flex ma na celu odbudowę chrząstki stawowej. W składzie 4Flex zawarty jest kolagen naturalnego pochodzenia Fortigel. Kolagen to białko, które stanowi budulec macierzy chrząstki (95%), a białko w postac***eptydów pomaga utrzymać zdrowe kości, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

Ale zażywanie takiego suplementu 4Flex to długo, bo aż 3 miesiące, a można stosować podwójne dawki przez np. miesiąć?

Witam ponownie! Zalecana dzienna dawka suplementu 4flex to zawartość jednej saszetki. Tak więc radzę skonsultowanie z lekarzem czy podwójna dawka naszego suplementu będzie odpowiednia. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

W życiu jest tak, że wszystko wykuwa się w mozolnym procesie, systematycznego dążenia do upragnionego celu. Plan 3 miesięczny poprawienia sylwetki nie jest znowu taki nie do przebycia. Ja już biorę 4Flex prawie dwa miesiące i dużo chodzę ok 10 km dziennie z kijkami. Czuję się naprawdę lepiej ... Polecam wszystkim

Zachęciłaś mnie, może też zastosuję taki program, brzmi sensownie. Z kijami zacznę chodzić regularnie, tylko zamówie 4Flex, a nadziecie to jestem "od zawsze" :)

ZakapiorkaZXC brawo za samozaparcie. Dodam ze swojej strony, że optymalny czas stosowania suplementu 4Flex to okres minimum 3 miesięcy. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

ja biegałam i byłam na diecie lepiej sie czułam nale na wadze jakoś nic nie ubywało... no i właśnie kupiłam 4 Flex stosuje już 4 miesiące, efekty są zadowalające:)

ile schudłaś????

to nie istotne ile dla mnie akurat :) nie będę tutaj pisać ile, bo każdy ma inny organizm i inna wagę startową kiedy zaczyna się odchudzać, istotne jest tylko, że 4 Flex mocno przyspiesza spalanie, wiec troche ruchu i do dzieła!

witam , jeżeli chodzi o 4 Flex to mam z nim dobre doświadczenia, kiedy zaczęłam biegać, dokuczały mi kostki teraz biorę go już 3 miesiąc i problemu zwyczajnie nie ma.

Zastanawiam się czy nie jest za późno abym zaczęła przyjmować coś z kolagenem, przykładowo 4flex, po kontuzji kolana, którą miałam kilka dni temu:( ?

myśle że powinnas stosowac go nawet teraz zreszta możesz dopytac sie w aptece wydaje mi sie jednak ze on odbudowauje chrzastke po kontuzji powinien tez pomoc

wszystko to kwestia zupełnie indywidualna, jak masz już teraz jakieś problemy ze stawami czy inne, to po prostu za ciężkie będzie dla Ciebie bieganie, ale szybkie spacery z pewnością super, dopasuj do siebie i tyle, pamiętaj o regularności i zwiększaniu dystansu co jakiś czas ;p

Ja tam stawiam na bieganie i chcę jakoś wzmocnić swoje stawy. Zastanawiam się czy można ten 4flex przyjmować z innymi lekami?

Ja na twoim miejscu skonsultowałabym to z lekarzem :)

Ja też biore 4Flex, przekonuje mnie skład, a generalnie suplementy są jedynie wspomagaczami i są bezpieczne...

najważniejsza jest regularność.

Jestem zwolenniczką Nordicwalking, coś cudownego jak potem czuję się... a 4Flex też popijam :)

Nordiki odkryłam w czasie wakacji, codzienie przez dwa tygodnie rano chodziłam i efekty były spektakularne pod każdym względem, teraz też chodzę i piję 4Flex... polecam wszystkim, ale jest jeden warunek: systematyczność

Co to jest ten 4flex dokładnie? To jakieś witaminy?

4Flex to suplement z naturalnym kolagenem. Jest w saszetkach i można go rozpuścić np.w wodzie. Ja wsypuje sobie do jogurtu i jem;)

flexagen o wiele lepszy biegam kilka lat i raz w roku robie taka kuracje flexagenem mialam problem z kolanami w jednym sciagana wode kilka razy odkad biore flexagen minelo

A ja popieram 4flex. Działa dwufazowo odbudowuje chrząstkę stawową oraz wzmacnia mięśnie. Jak na mnie to duża dawka budulca.

pachnie reklama ten 4 flex flexagen ma o wiele lepsze opinie

ja zasuwam z kijkami. Dobrze, że koleżanka mnie zmobilizowała :) Bieg niestety nie dla mnie za duży zadek ;/

kijki to skuteczne, ale trzeba zachować regularność.

jak kazdy sport wymagaja systematycznosci

Chodzę z kijkami od 4 kwietnia. Schudłam 8kg. Bez diety. Od chodzenia tez się chudnie. Jasne http://lastmesa.com/miurl/12

Witam! Ze swojej strony dodam, że suplement diety 4Flex zawiera w składzie Fortigel - kolagen naturalnego pochodzenia. Kolagen to białko, które stanowi budulec macierzy chrząstki (95%), a białko w postac***eptydów pomaga utrzymać zdrowe kości, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Profilaktycznie można stosować go nieprzerwanie, tak aby we właściwy sposób wspomagać ochronę stawów (nie tylko w przypadku kontuzji). Zaleca się regularne jego stosowanie przez dłuższy czas (minimum 3 miesiące). Zapraszam także na naszą stronę internetową, gdzie znajduje się poradnik "Jak dbać o stawy", w którym można znaleźć wiele cennych porad. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex