160cm i 59 kg-myslicie,ze duzo waze

levviatan ja ma dupsko,umiesnione uda i kolarskie lydki ale celulitu sie pozbylam nic mi nie lata tylko sie napina;)

I jak schudłaś z tych 100 do 60 ?

ja tam cenie sobie moje 53 kg na 170 majac 160cm, pewnie najlepiej czułabym sie mając 50

juz nie mam pomyslu -> duża pupa? umięśnione uda? kolarskie łydki? masywniejsze nogi? podasz swój adres? :D

oooooooooooooooooonnnnaaa schudlam stopniowo do 70kg,dlugo tyle wazylam ale nic nie robilam w celu zeby schudnac pozniej zaczelam cwiczyc,zmienilam troche nawyki zywieniowe i schudlam do tych 59 i dalej nic:(

levviatan jestem starsza 12 lat;)

autorko nie masz większych zmartwień niż kg? to jest chore myślenie, życie składa się z ważniejszych priorytetów niż wygląd.A ty sama uwierz mi zapewne wyglądasz w porównaniu z moimi o te 15 kg.I ja naprawdę nie odczuwam tego z żaden sposób.Nie ma faceta, który by się za mną nie oglądnął :-D

o wiele za dużo,wiem bo mam podobny wzrost... jesteś przy kości

nie rozumiem osób,które piszą,że taka waga jest ok,chyba nie maja pojęcia o szczupłej sylwetce

missy - nie pieprz głupot dziewczyno! Ma wszystko OK i wzrost i wagę.

juz nie mam pomyslu -> szkoda :< missyyy -> popatrz na jej wymiary, nie waży za dużo :)

co cwiczylas jesli mozna wiedziec? i za jaka intensywnoscia?

ma wszytsko ok? chyba jak na brytyjskie standardy:) a co do wymiarów, to co z tego,że ma mało w atlii,jak uda i tyłek zwaliste, przy takiej wadze to pewne Dziewczyna chce wyglądać lepiej i chwała je za to! mega z was demotywatory

oooooooooooooooooonnnnaaa dieta bogata w bialko(zaden dukan),za to uboga w weglowodany,tluszcze do 18nastej jemu to co trudno spalic po treningu jak jestem bardzo glodna-banan albo serek wiejski z pomidorem,oczywisci bez pieczywa chleb-razowy rano(bez chleba nie umiem) slodkie napoje gazowane odstawiamy ryz,kasza,malo ziemniakow makarony uwielbiam wiec jem;) duzo bialego miesa gotowanego albo pieczonego

makarony??? i Ty się dziwisz,że nie możesz schudnąć? i to pewnie jeszcze przed treningiem,poczytaj troche o węglowodanach i ich wpływie na sylwetke

treningi rozkladam w zaleznosci ile mam na to przeznaczonych godzin na pol-polowa czasu wzmacniajace,polowa albo 2/3 spalajace postawilam na spinning,step(codziennie)i pilates albo wzmacniajace na brzuch

missyyy -> tylko ze ona dużo ćwiczy a mięśnie ważą więcej niż tłuszcz i już raczej nie ma co spalać dlatego waga jej nie spada i mimo iż ma więcej niż norma wygląda dobrze ;)

misyy-Ty mnie nie ucz

i to nie są złośliwości z mojej strony patrząc na Twój wzrost i wage wierze Ci,że czujesz się jak pulpet ...i nie słuchaj rad osób,które ważą 75 kg:)

Dzięki... czas coś ze sobą zrobic. Pulpetem to mogę być ja przy 100 kg ale nie ona przy 59 kg.

dobra,nie to nie zadałaś pytanie,więc odpowiadam Tak jesteś gruba

oooooooooooooooooonnnnaaa -tak sama przytylas cczy po lekach? mnie niestety faszeruja sterydami-male dawki na codzien ale w stanach zaostrzenia-dawki jak dla slonia:O wiadomo zdrowie najwazniejsze kurcze moze to przez te leki nie moze waga ruszyc

Pół na pół , pół sama, a pół przez złe tabletki anty.

wydaje mi sie ze troszke za duzo wazysz. ja mam 170 cm i 60 kg i czuje sie gruba, choc mam bardzo proporcjonalną figurę

ale juz masz zmienione?:) uprawiasz jakis sport?

missyyy -> wagowo to fakt ma trochę zbędnych kg ale wymiarowo wygląda bardzo dobrze i to jest ważniejsze bo waga może mylić ;)

levviatan-fajny jestes:)juz Cie lubie:0 moja waga jednak sie nie myli:Ona innych tez tyle waze +,- 0,5kg

Od jakiegoś czasu nie biorę w ogóle, zmieniłam na razie metodę. Z resztą od kiedy tyle przytyłam 70 -> 100 to nie kochamy się zbyt często....

miss qrwa napisalam,ze nic mi nie wisi:Omam wrazenie,ze uda to mi zaraz pekna tak sa napchane a ty mi tu o zwisach nawet nietoperzy sie wyzbylam chociaz ciezko bylo

Leviatan,z PCK jesteś?hahaha za punkt honoru obrałeś sobie obrone słoniątek?:) a co do wymiarów,to już napisałam,że nawet jeśli ma szczupłą talie to uda pewnie ma wieeelkie przy takiej wadze,co oznacza tylko jedno PĄCZEK:) ale skoro obżera się makaronami,to dobrze jej tak:) ja też lubie makarny a ograniczam, może dlatego waże 47 kg a nie 59 no cóż,jest sprawiedliwość na tym świecie:))