Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Jakub1983

Atak paniki, nerwica, stres.

Polecane posty

To przykre co sie dzieje na tym forum, zalozylem ten temat bo myslalem ze znajde pomoc od osob ktore to przeszly, ale myli艂em sie! Jak juz wczesniej wspomnialem, ci kt贸rzy maja ju偶 to za sob膮 raczej unikaj膮 tego tematu, a mo偶e nie pami臋taj膮 nawet o czym艣 co im kiedy艣 pr贸bowa艂o zniszczy膰 偶ycie. Najwiecej tu natomiast zagl膮da os贸b kt贸re tkwi膮 w tym latami i nie daj膮 si臋 przekona膰 swoim lekarzom ze wszystko z nimi w porz膮dku, maja robione setki bada艅 i nadal im nie wierz膮, ja do nich nie do艂膮cze. Bo je艣li lekarz m贸wi mi ze zbadalismy serce na wszystkie mo偶liwe sposoby i wszystko ok, to znaczy ze teraz pozostaje mi si臋 tylko wyluzowac. KasiaMis83 to ciekawe jak tu trafi艂a艣? ale nie musisz odpowiada膰 na forum i nara偶a膰 si臋 na kolejne g艂upie komentaze w twoim kierunku, ja tez chyba zadziej b臋d臋 tu zagl膮da艂. Proponuje 偶eby艣my kontynu艂owali kontakt tylko drog膮 mailow膮 zybur83@o2.pl By艂o by mi艂o gdybym m贸g艂 zada膰 ci kilka pyta艅. Poza tym chcia艂bym doda膰 ze to na prawd臋 nie mi艂e ze w tak膮 stron臋 zacz臋艂y zmierza膰 komentarze. Mo偶e kto艣 pozazdrosci艂 dziewczynie ze wyzdrowiala... nie wiem.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 doslonesloneczka
Jakubie, Je艣li my艣艂isz 偶e po przeprowadzeniu wszystkich bada艅 i stwierdzeniu lekarzy 偶e Twoje serce (plus inne narz膮dy) s膮 w absolutnym porz膮dku si臋 wyluzujesz to znaczy, 偶e niewiele wiesz o nerwicy. To bardzo podst臋pna choroba i wbrew pozorom niewiele ma wspo艂nego z hipichondri膮. Ja choruj臋 na nerwic臋 kilkana艣cie lat, wiem 偶e "narz膮dowo" jestem zdrowa, a i tak miewam do艣膰 czeste (cho膰 ju偶 o wiele wiele rzadzsze ni偶 na pocz膮tku) paskudne ataki. Gdyby to by艂o takie proste i wystarczyloby sobie powiedzie膰: "jeste艣 zdrowy stary/a, nie schizuj", nie byoby w og贸le problemu pt nerwica albo nawet gdyby by艂, nikt by sie tym nie przejmowa艂... Jest niestety inaczej i oczywiscie nie we wszystkich ale w duzej wiekszo艣ci przypadk贸w bez farmakologii sie nie da obej艣膰. Ja osobi艣cie nie wiem czemu dosta艂e艣 antydepresant, jako艣 mi do tych objaw贸w taki spos贸b leczenia zupe艂nie nie pasuje... Ale c贸z, ja te偶 nie jestem lekarzem... Pierwsza rzecz to wykluczy膰 wszelkie stany chorobowe, a jesli okaze sie ze to jednak nerwica zobaczysz wtedy czy Twoje "wyluzowanie si臋" zadzia艂a. 呕ycz臋 Ci tego z ca艂ego serca, bo tylko nielicznym sie udaje...

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Dok艂adnie! Przed podstawowymi badaniami nie powinno si臋 bra膰 antydepresant贸w, osoba powy偶ej napisa艂a 艣wietny post. Ja na forum trafi艂am przypadkiem, szukaj膮c innego tematu w ostatnio aktualizowanych. Zainteresowa艂 mnie tytu艂 i sprawdzi艂am co w trawie piszczy. A kiedy przeczyta艂am Twoje wpisy, to zupe艂nie jakbym czyta艂a o sobie, a 偶e pyta艂e艣, czy kto艣 poradzi艂 sobie bez proszk贸w, to napisa艂am. Ja nie b臋d臋 si臋 wypowiada膰 na temat niekt贸rych komentarzy, bo to akurat totalnie nie m贸j poziom (chocia偶 rozbawi艂 mnie epitet "agresywna" :) ). W 偶yciu nie przypuszcza艂am, 偶e na forum po艣wi臋conym nerwicy przeczytam, ze mam zryty beret... W ka偶dym razie wypisuj臋 si臋 z tego 艣mietnika i Kuba, oczywi艣cie napisz臋 do Ciebie na prv i b臋dziesz m贸g艂 pyta膰 ile chcesz i nie ma potrzeby, by czytali to inni, kt贸rzy nie mog膮 uwierzy膰, 偶e wyzdrowia艂am bez psychotrop贸w... Mimo wszystko 偶ycz臋 wszystkim powrotu do zdrowia, bo wiem co to za choroba.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 doslonesloneczka
Gwoli 艣cis艂o艣ci Nie by艂o moj膮 intencj膮 atakowanie Kasiamis i mam nadziej臋, ze zaden moj post na to nie wskazuje Po prostu, to, jak cierpi Jakub, powinno sk艂oni膰 lekarza, zeby pom贸c mu cho膰 dora藕nie, zanim b臋d膮 wyniki bada艅... Je艣艂i chodzi o mnie to mimo ze lecz臋 si臋 j偶 jak m贸wi艂am kilkana艣cie lat, to nigdy nie podawano mi antydepresant贸w bo nerwica l臋kowa, to nie depresja a ja nie mam 偶adnych jej symptom贸w. Propranolol bardzo mi uspokoi艂 serce, a leki typu hydroksyzyna, potem r贸zne inne pomaga艂y mi dora藕nie z艂godzi膰 ataki a sama 艣wiadomo艣膰, ze jestem w stanie sobie pom贸c zaowocowa艂a tym, 偶e przesta艂am si臋 ich ba膰... Dlatego nie jestem przeciwna farmakolgii, jesli wi膮ze sie to z tym 偶e pomaga... Co do tematu "wyluzowania" te偶 by艂am pewna, ze jesli okaz臋 si臋 偶e jestem zdrowa to problem zniknie, niestety - tu mnie zrozumie, wiekszo艣c chorych na to cholerstwo - tak nie jest... Ataki sie nie ko艅cz膮 i w sumie niewiele sie zmienia... Jestem osob膮 racjonalnie my艣艂膮c膮, nie wmawiam sobie chor贸b, ale aktak l臋ku w przebiegu tej choroby, zmienia w danej chwili wzystko i nie da sie niestety tak po prostu go zignorowa膰... Ja przynajmniej nie potrafi臋....

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 trutuutiiii
up

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Czesc wszystkim! Minal rok od mojego pierwszego wpisu, czyli mniej wiecej rok odkad sie to zaczelo. Chce sie z wami podzielic doswiadczeniami. Pomijajac tych ktorzy wchodza tu tylko zeby porobic sobie jaja lub naublizac innym to wierze ze sa tutaj ludzie ktorzy szukaja odpowiedzi na wiele pytan tak jak ja na poczatku. Dzis nerwica nie ma juz nade mna takiej wladzy jak kiedys, choc niestety nadal jest obecna. Objawy yez juz nie sa tak silne, zostaly dusznosci, dodatkowe wyczuwalne skurcze serca, odruchy wymiotne z rana. Nie mam juz typowych atakow, zostaly tylko te objawy w/w. To wlasnie one pojawiajac sie powoduja u ludzi nakrecanie sie ze cos mi jest i ze zaraz sie przewroce lub wogole umre. Ja mysle teraz tak. Mam te objawy od roku i nigdy nie zdazylo mi sie przewrucic ani nawet zkompromitowac w towazystwie to i czemu teraz mialo by byc inaczej. Wiec kluczem do sukcesu jest po prostu IGNOROWANIE OBJAWOW. Bywaja tygodnie ze zapominam o chorobie ale ona lubi wracac i o sobie przypominac. Mam tylko nadzieje ze kiedys odejdzie na zawsze. Jesli jest ktos kto jest w sytuacji w ktorej ja bylem rok temu to z checia udziele rad opartych wylacznie na wlasnym doswiadczeniu.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 sylibx
Witam wszystkich zycie z nerwica lekowa nie jest proste ale jakos mozna chyba.czytajac wypowiedzi wielu ludzi mozna pomyslec ze kazdy radzi sobie z nia na swoj sposob wazne chyba aby wykluczyc lub tez zminimalizowac podowy jej wystepowania. chociaz juz mecze sie z nia od paru dobrych lat wiem ze niejest latwo a czasami wreczniemozliwe. zastanawiam sie zawsze tyle ludzi sie tutaj wypowiada na temat tehj choroby a dotychcas nikogo takiego niespotkalam w swoim zyciu.wrecz moglabym stwierdzic ze tylko ja j膮 mam .jezeli ktos znalazl by sie chetny i bedzie chcial sie zemna tym podzielic porozmawiac to zapraszam

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 do sylibx
ja jutro ide do lekarza.... chyba....jesli sie nie rozmysle, nerwica l臋kowa

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 sylibx
dobry pomysl,samemu nie warto sie meczyc.tylko ciezko znalesc dobrego lekarza ktory by ta chorobe powanie potraktowal. daj znac jak poszlo:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Witam. W ci膮gu ostatnich niespe艂na 6 lat prze偶y艂am 艣mier膰 rodzic贸w ( ojciec zmar艂 13.06.2012), dziecka ( pa藕dziernik 2010 ), problemu mojego nastoletniego syna z narkotykami, moja diagnoz臋 chor贸b z autoagresji ( wizja pobytu w klinice we wrze艣niu ). Od tygodnia miewam ataki paniki ( akcja serca 120 uderze艅 na minut臋 ), duszno艣ci, problemy ze z艂apaniem tchu, brak apetytu zmienne nastroje,EKG i cisnienie ok. lek. rodzinny przepisa艂 mi leki uspokajaj膮ce ( nitrazepam ) gdyz podejrzewa nerwic臋 l臋kow膮 depresyjn膮. Nie mog臋 w to uwierzy膰 . Czy to mo偶e by膰 faktycznie nerwica? Jak sobie z tym radzi膰, boj臋 si臋 uzale偶ni膰 od tych lek贸w i ograniczam ich przyjmowanie, bior臋 po 1/2 tabl. tylko w momencie nasilenia duszno艣ci i ratuj臋 sie neopersenem forte ale nie daje mi zbytniej poprawy. Jak sobie z tym radzi膰? Jestem za艂amana.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Witam. W ci膮gu ostatnich niespe艂na 6 lat prze偶y艂am 艣mier膰 rodzic贸w ( ojciec zmar艂 13.06.2012), dziecka ( pa藕dziernik 2010 ), problemu mojego nastoletniego syna z narkotykami, moja diagnoz臋 chor贸b z autoagresji ( wizja pobytu w klinice we wrze艣niu ). Od tygodnia miewam ataki paniki ( akcja serca 120 uderze艅 na minut臋 ), duszno艣ci, problemy ze z艂apaniem tchu, brak apetytu zmienne nastroje,EKG i cisnienie ok. lek. rodzinny przepisa艂 mi leki uspokajaj膮ce ( nitrazepam ) gdyz podejrzewa nerwic臋 l臋kow膮 depresyjn膮. Nie mog臋 w to uwierzy膰 . Czy to mo偶e by膰 faktycznie nerwica? Jak sobie z tym radzi膰, boj臋 si臋 uzale偶ni膰 od tych lek贸w i ograniczam ich przyjmowanie, bior臋 po 1/2 tabl. tylko w momencie nasilenia duszno艣ci i ratuj臋 sie neopersenem forte ale nie daje mi zbytniej poprawy. Jak sobie z tym radzi膰? Jestem za艂amana.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Herbatka rumiankowa
Cze艣膰 ! Ja z atakami paniki borykam si臋 ju偶 od dawna.Mam r贸wnie偶 nerwic臋 l臋kow膮.Aby radzi膰 sobie z tym wca艂y otaczaj膮cym g..... postanowi艂am dzi艣 zacz膮膰 pisa膰 bloga.Mo偶e mi to jako艣 pomo偶e.M贸j atak paniki opisa艂am w pierwszym po艣cie zapraszam do przeczytania : herbatkarumiankowa.blogspot.com

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Stres os艂abia uk艂ad odporno艣ciowy Wsp贸艂cze艣nie jeste艣my nieustannie nara偶eni na stres. Czasem bywa to stres mobilizuj膮cy, ale cz臋艣ciej - zw艂aszcza gdy stan napi臋cia utrzymuje si臋 d艂ugo, dzia艂a on niekorzystnie na nasze zdrowie. Przewlek艂y stres os艂abia uk艂ad odporno艣ciowy, wyzwala lub zaostrza objawy wielu chor贸b z autoagresji. http://www.youtube.com/watch?v=nLE6fUQXArI&feature=youtu.be

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 ebka00
Ze stresem trzeba wiedzie膰, jak sobie radzi膰, a jeszcze wa偶niejsze jest ustalenie, do czego ma si臋 predyspozycje i jaki styl zdrowia si臋 prezentuje. Bo ze stresem wi臋kszo艣膰 Polak贸w ma do czynienia, tylko w r贸偶nej skali. A styl zdrowia najlepiej jest ustali膰 za pomoc膮 testu: http://www.stworzonedlazdrowia.pl/stylezdrowia/ Jest pomocny, bo dzi臋ki niemu dowiadujemy si臋, jaki mamy styl zdrowia, a wraz z tym przychodz膮 konkretne wskaz贸wki i rady.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 remenkaa
ebka00, fajny ten test. Mile mnie zaskoczy艂o to, 偶e tak du偶o info dostaje si臋 po okre艣leniu swojego stylu zdrowia. Mnie wyszed艂 艣wiadomy indywidualista :) i faktycznie sporo rzeczy si臋 zgadza. Cennych wskaz贸wek te偶 mo偶na troch臋 znale藕膰.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Justyna000111
Choruj臋 na zaburzenia l臋kowe od paru lat, dlatego chcia艂abym sie podzieli膰 z wami swoimi do艣wiadczeniami i sposobami jak normalnie funkcjonowa膰. Mi to bardzo pomog艂o. Ot贸偶 przede wszystkim nale偶y zaakceptowa膰 to co nas dotkn臋艂o. Trudno, takie 偶ycie, mam to i tyle, czasu nie cofne. Ale wierzcie mi da sie z tym normalnie 偶y膰. Kiedy艣 mia艂am taki czas 偶e nie wysz艂am nawet wogole z domu. Teraz wychodze gdzie tlko chce, i nawet przez my艣 mi nie przechodzi 偶e mog艂yby mnie dopa艣c jakie艣 l臋ki, ataki. Drugi spos贸b to bardzo aktywnie planowa膰 ka偶dy dzie艅 by dobrze si臋 zm臋czy膰 pod koniec dnia, by nie mie膰 czasu usi膮艣膰 i my艣le膰 nad swoim "strasznym" losem. Trzecie to przesta膰 czytac na internecie te ci膮gle nakrecaj膮ce nas artyku艂y na temat zdrowia typu "nie uwierzysz, 偶e to zabija" i inne fora ktore beda nam o nerwicy, chorobach przypominac. Odstawic telewizor, net i dop艂yw zbednych informacji by troche sie wyciszyc. Wyjsc na spacer, rower, basen. Nie bra艂am zadnych lek贸w bo pochodze z malej wsi i nie mialam mozliwosci nawet pojsc do lekarza, do autobusu nie wsiadlam itd. Poczyta艂am w necie o metodach i znalazlam jedna jak dla mnie najskuteczniejsza metode, metode malych krok贸w. I艣c, zrobic co艣 wbrew temu, jak dopadnie cie l臋k, zatrzymac si臋, wzi膮sc kilka wdech贸w i isc dalej i tak do skutku. Nied艂ugo zacznie wam to sprawiac przyjemnosc, podnosic wasza samoocene. Pamietajcie ze ten atak trwa tylko chwile, zaraz przechodzi, w organizamie wyczerpuja sie poklady adrenaliny, to mija! Teraz p贸jd臋 wsz臋dzie, po 3 latach walki. Raz na jakis czas jeszcze przejdzie mi przez mysl "oby mnie tylko nie dopad艂o" ale na mysli sie juz konczy, zadne objawy fizyczne mnie nie dopadaja, moment zapominam. Do艣wiadczenie tych stanow bardzo mnie zmienilo, nie wybiegam juz zbytnio w przyszlosc, ogromnie doceniam kazde wyjscie z domu, ciesze sie z kazdej imprezy u znajomych, kazdego grila, wakacji z m臋偶em. Teraz to ja smieje sie z meza ze jest domatorem i by tylko w domu siedzia艂 :D Uwierzcie, da si臋 :) 偶ycie zn贸w sprawia mi ogromna przyjemnosc, Jestem ciakawa ka偶dego kolejnego dnia. Dacie rade, b膮dzcie zawzi臋ci, uparci i nie odpu艣膰cie jej. Do dzie艂a :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 saadia
remenkaa, je艣li wysz艂o ci, 偶e tw贸j styl zdrowia to 艣wiadomy indywidualista, to tak samo jak Gra偶ynie Wolszczak. Mo偶na poczyta膰 na helozdroiwe. S膮 tam te偶 porady dla wszystkich styl贸w.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
ALE KZDY SW脫J STYL LANSUJE SAM

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
hej, ja mialam podobny problem co Ty. poszlam pracowac do korpo i stres, nerwica, terminy brak snu... wtedy postanowilam, ze nie wytrzymam i zapisalam sie na terapie do Natalii Guglas-Jankowiak z www.psychologguglas.pl i jest lepiej :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
No c贸偶, nie jest to przyjemne, co艣 o tym wiem, tu potrzebna specjalistyczna pomoc, najlepiej by艂oby uda膰 si臋 do psychiatry

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Po pracy w korporacji, w gratisie zosta艂y mi k艂opoty z jelitami, a w zasadzie zesp贸艂 jelita nadwra偶liwego, bo tak to si臋 nazywa. Musia艂am wprowadzi膰 leczenie Debutirem, 偶eby mie膰 spok贸j od silnych skurczy i niezapowiedzianych biegunek. Potrzeba by艂o czasu, 偶eby wszystko wr贸ci艂o do normy.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Dobry lek, po dw贸ch tygodniach usta艂y k艂opoty z wzd臋ciami. Widz臋, 偶e moje jelita nie s膮 ju偶 tak wra偶liwe. Lekarz powiedzia艂, 偶e dobrze, gdybym pobra艂a Debutir jeszcze jeden miesi膮c. Powiem wam, 偶e to wielka ulga, kiedy nie masz tyle stresu i nie biegasz do toalety. To znacz膮co u艂atwia cz艂owiekowi 偶ycie.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Korcia

Mi w walce z nerwica, stresem i atakami paniki pomaga psychoterapeuta. Nie wiem jakbym dalej funkcjonowa艂a gdyby nie pomoc online pana Micha艂a. Mieszkam w Holandii i to kole偶anka da艂a mi na niego namiary na psychoterapeuta-online.pl bo sama si臋 u niego leczy z tym, 偶e stacjonarnie w Kielcach.聽

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Aura

Niekt贸re reakcje fizyczne naszego organizmu mog膮 by膰 wywo艂ane przez psychiczne problemy. Pami臋tam, 偶e m贸j ostatni atak paniki wzi膮艂 si臋 znik膮d. Po prostu mia艂am wra偶enie, 偶e poczu艂am b贸l, a potem zacz臋艂am wpada膰 w histeri臋 - mie膰 duszno艣ci, zawroty g艂owy. Podzieli艂am si臋 obawami z moim narzeczonym i oboje doszli艣my do wniosku, 偶e jest to na tyle cz臋ste, 偶e powinnam porozmawia膰 z terapeutk膮. Teraz chodz臋 na sesje do psychologgia-plus.pl/ i ucz臋 si臋 panowania nad panik膮, ale te偶 rozwi膮zywania problem贸w, kt贸re j膮 wywo艂uj膮.聽

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×