podrywanie dojrzałych kobiet

Androgen to co mam najpierw zjeść bo po pracy śmigam na siłownie ;/

Andro Ty dietetyk?

Androgen ze mną miałbys pzreprawe lubie pieczone miecho i sosik :P

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Baton-Musli-cherry-Nestle.html bardzo tragicznie?:(

co tam jest to pozostałe 20%????? Andro i Ty piszesz , że masz celulit ?:P

Tak, ja dietetyk :-) V, na wszystko jest dobry sposób. Sosów niekoniecznie trzeba się pozbywać, trzeba znać parę sztuczek które działają :) A poza tym spożycie tłuszczy nie jest tak szkodliwe jak się kobietom w większości wydaje. Tłuszcze są be, ale te utwardzone, zawarte w słodyczach, do tego połączone z cukrami. Fuj!

Dietetyk? O proszę :-P to ja się zapisuje na pierwszy wolny termin do Ciebie.. Spadłbyś z krzesełka na listę rzeczy które jem :-D

trzydziestka, tabeli kalorycznych mi nie pokazuj. Ja wiem co zawierają batony, nawet jeśli nazywają się fit czy musli. Wszystkie słodycze, to najgorszy syf jaki produkuje przemysł spożywczy. Do tego dodaj dania gotowe typu gorący kubek czy zupka chińska. Nie ma nic gorszego.

Androgen stosowałam tylko jedną diete w zyciu :P MŻ i wiecej ruchu jem własciwie wszystko nawet sobie ciacho walnę z rana do kawy

Ironia, widziałem już różne cuda w dietach kobiet, więc nic mnie nie zaskoczy :)

nie używałam i nie używam gorących kubków zupek chińskich jak i wszelkich jogurtów owocowych słodkich jogurtowych deserków etc! fujjjjjj i nie widzę niczego złego w zjedzeniu od czasu do czasu domowego ciasta! bez kremów najlepiej;)

a ja se jutro kupię Napoleonkę

V34 masz rację , nie żałuj sobie:)

Zjadłam dziś drożdżowke normalne śniadanie batona jabłko babeczke z truskawka :-D ale nie pale może dlatego tak mnie ssie..a waga wciąż w miejscu życie jest piękne :-D:-D

Androgen ile seksu mam uprawiac aby ją spalić?

Andro to daj te sztuczki na dietetyczne sosy:)

v34, ze mną za karę musiałabyś bardzo długo. Lubię karać :-) Jeśli chodzi o sosy, to nie łącz ich z ziemniakami tylko z kaszą i zjadaj do tego dużą porcję warzyw. Białko obniża też ig i jeśli zjesz np mięso to będą mniejsze wyrzuty insuliny. A ciasta domowej roboty też sobie nie odmawiam :-)

zjadłam i mogę tyrać dalej:P przyjemności życzę z rozmowy o jedzeniu i nie tylko :P

a co sądzisz o łączeniu weglowodanów i białka w jednym posiłku?

przez was zrobiłem się głodny i wciągnąłem bułkę z mielonką :P

Łączy się wszystkie makroskładniki w jednym posiłku, białka, węglowodany i tłuszcze. Eliminuje się tylko złe źródła tych składników.

Siemka ;-)

:)