czy ktoś byłby tak mily?

i wystąpił na chwilę w roli rozmówcy? bo mam tego durnego doła i brak pomysłu do kogo by usta otworzyć a muszę się pozbierać, gdyż czeka mnie pracowity weekend (zaległości pracy) no więc może macie jakąś receptę na wywołanie hormonu, który odpowiada za podniesienie nastroju?

Stres, osłabienie fizyczne, psychiczne, mniejsza ilość promienii słonecznych( jesień), wahania hormonów, niedobór magnezu, cynku, selenu i mamy mały dołek. - zażywaj jakieś preparat zawierający magnez, cyn i selen. Magnez reguluje sprawność komórek nerwowych, a cynk i selen zwiększają wydzielanie endorfin - tzw. hormonu szczęścia. - czekolada: pobudza wydzielanie serotoniny w organiźmie( poziom serotoniny ma wpływ nastrój człowieka), przez co stajemy się bardziej aktywni i pobudzeni. Wada- kaloryczność. - sport, aktywny wypoczynek:, np. bieganie; - spraw sobie jakąś przyjemność dzisiaj, coś co sprawia Ci wyjatkową frajdę, bądź dla siebie dobry/dobra, nagradzaj siebie; - sex Owocnej pracy.