Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...

a ze zakupy na dwa dni menu bedzie na dwa dni a na pojutrze cos wymysle ale tak patrze na to to widze ze bede sie najadac do syta hehehe jak nigdy na dietkach swoich

tak sie zapytam dziewczyny czy ktoras miala do czynienia z amerykańska dietą?

hello, przyszłam pochwalić się nową stopką, która niestety jest wynikiem zawodu miłosnego, hehe zaskakujące ile waży zlamane serce

juuuuujuuuuu WIELKIE GRATKI SUPER BARZDO a ja dzis fajnego faceta poznalam na tlenie kobitki i w zadnym wypadku nie mam wyrzutow sumienia co do mojego starego hehe wkoncu gadanie to nie zdrada po 1 a o 2 ciagle go nie ma po 3 to jeszcze nie maz ihihihihi

po 3 godz pisania zaproponowal przeslanie fotek hehe glupie babsko ze mnie ech....ale wyslalam i dostalam

jak pusto nie ma z kim poplotkowac

u mnie dzis goscie na dlugi weekend zjezdzaja wiec troche roboty bylo i zapomnialam o zarciu ale nawet apetytu nie ma bo zla jestem troche na nich bo nie nawidze gosci i robienia kalorycznego zarcia przed ktorym musze sie tlumaczyc ze nie moge cie zjesc bo jestem grubas

Witam ja dzis byłam oddac krew i tak jakos mi sie chce spac ja mam psa własnie labradora ma dopiero rok ale zeby za nim nadazyc jak biegnie to nie ma szans hehe;-)

karolcia hehe sprintera potrzeba do psow a my rady nie damy hehe ale powiem Ci ze pies dobra sprawa tylko ze on mnie tresuje zamiast ja jego jak wychodze na powodworko to juz musze biec zeby czarna nie wrocic hehe

no ja nie raz lece z górki to go puszczam bo inaczej maseczka z błota bym miała nie raz a on uwielbia grac w piłke

miało byc ze maseczke bym miała

karolcia hehehe maseczka blotna barzdo sprzyja

no tak tylko mysle ze sasiedzi mieli by niezły ubaw

hehehe a co tam sasiedzi

Zgrzeszyłam kobietki tabliczka czekolady........... .

Ja tez tylko ze nie zjadłam całej tabliczki ale poprostu musialam to moja ulubiona z wiórkami kokosowymi nic tylko sie pochlastac szarym mydłem

No powiedzmy ze to taki prezent od 3 kroli...... .

ładny prezet hihi

Werka chyba za nie mogla..... .

Werka chyba za nie mogla..... .

gosci ma

gosci ma

ojjj bidulka sie tam meczy

no ja tez nie lubie miec gosci

Ja tam lubie gosci..... .

Od poniedziałku muszę rozmysleć sobie jak ustawic dzien z dieta a ty co tak jadasz przez caly dzien

Ja to na sniadanie jem bułke z ziarnami z twarozkiem albo z jajkiem potem staram sie do obiadu nic nie jesc a obiad jak robie dla mojego i córci to nakładam sobie duzo surówki i jakis kawałek miesa chyba ze robie cos z ryzem no i na kolacje lubie mozzarele z pomidorem albo jakiegos owoca ale tez musze sobie wkoncu cos konkretnego ustalic

Ja to w sumie nie musze miec tak rygorystycznej diety tylko poprostu ograniczyc jedzenie szczegolnie wieczorem no i wiecej sie ruszac

no kobitki chwila dla siebie gary musialam pozmywac jeszcze zeby nie staly do rana bo wszyscy sie ponazerali poszlimyc i spac a ja caly dzien przy garach i potem znow z garami walka kurwa mac jutro to huj klade ja w goscie jade a reszta niech robi co chce tu se rzadzi z jakiej racji mam skakac kolo jego rodzinki psia krew no

no nawet jesc normalnie nie bylo jak i czasu i bardzo dobrze a siostrunia jego miss polonia jaka zdziwiona bo w swieta nie byla ze chyba na cos chora jestem bo tak schudlam i wogole hehe chora to ona jest na leb heheh za 3 kg jak schudne to bede lzejsza od niej a ona biedna chyba bardzo zawiedziona musi byc bo ciagle mi docina ze bede zle wygladac i zmeczenie i brak sil tak tak pojebana dupa z niej