Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość run run devil run

Czy szybkość się ma, czy moŻna jej się nauczyć?

Polecane posty

Gość run run devil run

Czy z szybkością się rodizsz czy da się ją zwiększyć?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość run run devil run
taką w bieganiu, a jaką inną może mi chodzić?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zależy o jaki bieg chodzi. Inna sprawa, zależy których ścięgien masz więcej. Po prostu niektórzy mają lepsze zdolności do szybkiego sprintu, inni mogą dłużej wytrzymać w biegu długodystansowym, ale to tylko "bazowy" talent, mięśnie można w dużej mierze wyćwiczyć.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość run run devil run
zalezy od ilosci ścięgien? a nie da sięjej zwiększyć? raczej nie... hmmm ale to może być że jedni mają więcej ścięgien a inni mniej? a od długości nóg to mocno zależy?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zalezy od tego których ścięgien masz więcej. Dla przykładu- sprinterzy często mają więcej ścięgien które po angielsku nazywają się "fast-twich" (nie umiem znaleźć zadowalającego tłumaczenia, może ktoś pomoże). Te ścięgna sprzyjają rozwijaniu dużej prędkości na krótkim odcinku (wysoka produkcja energii w anaerobicznym procesie), ale znowu kiepsko sprawdzają się na dłuższych dystansach (szybciej się męczą). większość ludzi ma te proporcje dobrze wyważone i ćwicząc możesz poprawić swoją wydajność :) Samych ścięgien mamy mniej-więcej po równo. A co do długości nóg - fizycznie ułatwia bieg, możesz stawiać większe kroki :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość run run devil run
" Dla przykładu- sprinterzy często mają więcej ścięgien" to oni sie tak rodzą czy wyćwiaczają się w ten sposób e im te ścięgna rosną?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość run run devil run
Dobra, nie będę owijał w bawełnę. Tak naprawdę chodzi mi o szybkość walenia konia, bo ta zwykła już mi nie wystarcza :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nie ścięgien ogólnie, tylko tego typu. Dlatego osiągają ponadprzeciętne wyniki - albo inaczej - łatwiej jest im je osiągnąć.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×