Plan SCHUDNĄĆ!! Bez wymówek do celu!!

gratulację matko_puchatka!!!! wreszcie upragniona "6" z przodu! fajowo:) i gratulacje, że dzielnie trzymałaś się w weekend! ja poszalałam i waga od razu podskoczyła. teraz pilnuję się już ostro (wyjątek - tłusty czwartek:D) bo do wyjazdu zostały 3 tygodnie!

to byłam ja

kurcze powiem ci, że nie trzymałam sie bardzo ostrej dziety. kurcze chyba rzeczywiście najważniejsze jest to ,żeby jeśc regularnie i mniejsze porcje. wczoraj np zjadłam na śniadanie 2 kromki pełnoziarnistego chleba , potem garść orzechów, na obiad pieczonego kurczaka i surówke z kapusty na dezer miseczke lodów ( ale małą) i na kolacje małą sałatke.

dziewczyny co planujecie na walentynkowe menu?

Walentynkowy obiad sama dla siebie mogę najwyżej zrobić. W sumie jest to jakaś opcja :D Muszę to przemyśleć :D Jestem w tak zwanym "związku na odległość" i nie będziemy świętować dzisiejszego dnia:( A u Ciebie jakieś specjalne plany są? Wczoraj zjadłam chipsy. Nie umiałam się powstrzymać. Życie.

ja na kolacje robie krewetki z chili, zielonym curry i dzikim ryżem. ewentualny mały deser to czekoladowe fondue z owocami. ale czekolada gorzka i też z chili, no i do tego szampan:)

muszę się na nowo zmobilizować bo dieta padła :( chyba trzeba będzie przymierzyć kostium kąpielowy - to podziała na 100% :)

hej dziewczyny ile pączków już żeście zjadły ? ja jak na razie tylko 1. możne zjadłabym i więcej ale trafiłam na jakieś cegły a fujjjjjjj

kurde u mnie też dieta padła:( trzeba sie mobilizować masz racje!!! ja do tej pory zjadłam narazie jednego pączka...

ja 4 i faworki. matko_puchatka zostały nam 2 tyg na zrzucenie reszty. którego jedziesz na narty?

ja dokładnie za dwa tygodnie w piątek. dolina!! trzeba zacisnąć pasa. od rana pije tylko gorącą wode.

hej dziewczyny dzis jestem bardzo happy, moja waga pokazała dziś rano 69,3 macie pojęcie jak się cieszę !!! oj teraz to ju z na pewno się nie poddam !! wzrost -160cm start 12.01.2012 waga- 73,4 kg 14.01.2012 waga 72 kg 04.02.2012 waga 71,3 10.02.2012 waga 70,3 czasem 70,4 17.02.2012 waga 69,3 :)