a mialo być tak pięknie

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

pojeździłam 100 minut na rowerku stacjonarnym, wzięlam prysznic i zjadlam 3 bułki - nie smaruję pieczywa - i bezę z kremem kawowym, jestem w chooy zajebista, eh...

Styczeń 25, 2012

Tak się cwiczy, a nie jakiś rowerek: http://w745.wrzuta.pl/film/0E5da0wwA69/narciarz_zawisl

me do not · Styczeń 25, 2012

Ach... :(

Styczeń 25, 2012

Od jutra dieta ja Cię przypilnuję.Lodówa na kłódkę.

flądra morska · Styczeń 25, 2012

Ja mam dietę codziennie. Wczoraj marchewki zamiast pączka na drugie śniadanie, a dzisiaj dwa pączki zamiast marchewek

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

w sumie czego się spodziewałam, sniadanie o 12, obiad o 14 i teraz kolacja, to jakaś masakra

flądra morska · Styczeń 25, 2012

śniadanie dopiero o 12? Ja wcinam o 9.30, później czerwona herbata i jakaś przekąska, obiadu nie jadam, chyba że coś zamówimy, kolacja po 18 - 19 i tak mi dobrze.

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

no bo dopiero wstałam, 9.30 to jeszcze dla mnie noc jest

belle de jour 1982 · Styczeń 25, 2012

ja nie bylam lepsza. 63 min na orbim i potem serniczek cytrynowy:)

ManEk · Styczeń 25, 2012

Dieta cud :) Pieczywo i bezy :) Ile km zrobiłas w 100min bo tez tyle jezdze codziennie

kinky reggae · Styczeń 25, 2012

a ile chcesz schudnac ? 100 minut? Gratulacje. Ja zdycham po 10 minutach :D

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

jakieś 46 km z tego co wyczytałam z licznika

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

rowerek jest super, ja zdychalam przy bieganiu, na początek chciałabym schudnąć 8 kg potem 6 kg i koniec

ManEk · Styczeń 25, 2012

To ładnie przebierasz nogami :p Jeszcze zależy jakie obciążenie i waga koła zamachowego

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

heeh no dzięki:) trzeba się starać żeby były efekty, całą dupe miałam spoconą, koszulkę, poduszkę, spodenki, skarpetki i stanik mokry:) tylko sobie żarciem dojebałam no ale cóż, zobaczymy jak będzie wyglądał jutrzejszy dzień...nie ma nic za darmo

Mimi89 · Styczeń 25, 2012

obciążenie stopniowo zwiększałam

ManEk · Styczeń 25, 2012

Liczy sie konsekwencja. Możesz jeść normalnie , byle codziennie poświecic te minimum 30 min na sport.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

a mialo być tak pięknie

Polecane posty

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Kafe Instruktore anusobike

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

me do not 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość JANUSZEK......................

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

flądra morska 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

flądra morska 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

belle de jour 1982 1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

ManEk 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kinky reggae 1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

ManEk 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Mimi89 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

ManEk 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Ale syf tu robicie... 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Ale syf tu robicie...

1

2