brzuch do oceny po 2 miesiacach cwiczen.FOTO

moim postanowieniem noworocznym bylo wziecie sie za siebie pod wzgledem figury. oto efekt cwiczen po dwoch miesiacach: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0bcd2a33e48ee187.html duzo brakuje mu do tego aby powiedziec "fajny masz brzuch"? :P

cycki pokaż

Jest ok

fajny masz brzuch:D

bez zdjęcia przed trudno ocenić efekty. ale ogólnie jest dobrze. :)

super, zazdroszcze. A masz fotke sprzed tych 2 msc?

Jest fajny:)

???

nie mam fotki. a jesli chodzi o cwiczenia to biegam 3 razy w tygodniu, robie tez inne cwiczenia ale to na nogi wiec na brzuch nie wplywaja. najgorsze jest to ze po tych 2 miesiacach zamiast schudnac to przytylam prawie 3 kg

od wciagania brzucha autorko nas w hoooja nie zrobisz gdybyś cwiczyła 2 mce miałabys wyrobiony miesień po srodku wciagasz ten bebech i dlatego jest taki mam tak samo i w życiu nawet jednego cwiczenia nie zrobiłam na wf zawsze lewe zwolnienie

nie patrz na wagę ale mierz obwody. mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ale mają mniejszą objętość.

Masz fajny wzgórek łonowy.

ja brzucha nie wciagam, taki mam po cwiczeniach, a jesli myslisz ze tak latwo wyrobic sobie miesnie to sie mylisz, potrzeba bardzo duzo cwiczen i samozaparcia wiec chyba nic dziwnego ze nie mam bardzo widocznych miesni po 2 miesiacach, chociaz i tak bardziej je widac i czuc niz kiedys.

No fajny masz ten brzuch. chyba już wystarczy. nie rób sobie za dużych mięśni abyś nie wyglądała jak facet. polecam ćwiczenia na brzuch dla bardziej zaawansowanych, coś innego niż brzuszki z tipy.pl http://www.tipy.pl/artykul_12400,najlepsze-cwiczenia-na-plaski-brzuch.html

wez sie opal masz blady brzuch

Brzuch taki ci się zrobił, nie od cwiczen brzucha a od tego ze w ogole zaczęłaś coś robić, jak widac an obrazu mięsnie brzucha są bardzo słabo rozwinięte.

nie mogl mi sie zrobic od cwiczen brzucha bo ja zadnych cwiczen specjalnych nie robie na brzuch, tylko biegam.

Lubię takie brzuszki. Piękny.

to ja nie chce wiedziec jak on wygladal 2 miesiace temu... narazie nadal nie ma sie czym zachwycac chociaz wiadomo lepsze to niz wałki tluszczu wylewające sie ze spodni. Miesni nadal nie widać niestety u ciebie ale to chyba jeszcze za wczesnie na jakies mega efekty Wytrwalosci zycze Do wakacji powinno byc ok..

o boniu ja mam jeszcze ładniejszy bez ciwczen :D sziwnny pepek masz

wygląda jakby nigdy ćwiczeń nawet nie widział, a co dopiero ćwiczył:O

Ładny brzuszek i ładny tyłeczek :D

Fakt zgrabniutka jesteś :D

Brzuch jest OK! Teraz tylko w czasie lata, delikatnie opalic(Tylko NIE w solarium). No i bedziesz rwac kazdego chlopaka :).

bardzo fajny.a powiedz długo biegasz dziennie?

miesnie waza wiecej niz tluszcz, patrz raczejczy ubrania robia sie luzniejsze