Szukam koleżanek do wspólnego odchudzania -25 kg:) Kto ze mną??

jaki zart. Wygladam ja slonica, beczka sadla czy jak ktos woli - Hipopotam:0 Ale z wielkim usmiechem na twarzy. Przeszlam wszystkie mozliwe diety od 1000kc przez Kopenhaskie az po cambridge. jedyne super efetky ( gdzie i cialo i dusza byly szczesliwe) to 1000kcal i silownia. Teraz spasalm sie na maxa przy 179cm wzrostu waze ponad 100kg. To jakis koszmar. Ide malymi kroczkami - musze w 2013 zwalic ze 25 MINIMUM!!!

No to bedziemy walczycrazrm ,ja musze kochana zwalic troche mniej ,ale zeby cie pocieszyc ,powiem ci ,ze jeszcze 7 lat temu wazylam 106 kilo przy wzroscie 168.czyli 168/106 teraz 168//73 bylo juz 168/69 i tyle musze wlasnie zwalic ,zebym znowu zobaczyla 69 nawet marzy mi sie 66 kilo.

Witam laseczki piatkowo!!!! Kawka juz w rekach i prawie czesciowo wypita.wiec zaraz bedzie druga ,wiec mozecie sie przylaczyc!:D Ja niestety juz dzis do pracy ,wie zamelduje sie ponowniu do was po 14.00 Ciesze sie dziewczyny ,ze tu jestescie

Witam piątkowo ja właśnie pije kawkę w pracy. pozdrawiam wszystkie dziewczyny

No Dzien Dobry, Ja tez do pracy wlasnie dotarlam i kawka oczywiscie an biurku, muesli w miseczce wiec dzien uwazam za rozpoczety:) Od 1-go bedzie walka, juz sie rozgrzewam i doczekac sie nie moge.

Witam piatkowo:) Ja tez juz po kawie. Własnie biore sie za sprzatanie to do pozniej:)

Witam po świetach:) U mnie kg do przodu :( a juz było 63 ...... ale od wczoraj wróciłam na ''właściwe tory'' :) Mimisia-----pozdrawiam :) Paseczki :)

:D:D:Dwlasnym oczom nie wierze,ze to prawda,dziewczyny wyszly z ukrycja!!!:):):) Tak bardzo sie ciesze!!!!Jestescie kochane;D

Napiszcie po krotce co u was!!!

moge przylaczyc sie do grona?:) moje marzenie to -15 kg. Jeszcze rok temu wazylam 51 kg, ale niestety problemy osobiste doprowadzily do zalamania psychicznego i lekarstwa antydepresiv poprawily moj stan duchowy ale... no wlasnie + 15kg.Dlatego aby teraz przez nadwage nie zalamac sie znow postanowilam teraz zabrac sie za moje cialko. Zamierzam zaczac od 2 stycznia- napewno lodoweczka bedzie juz pusta po swiatecznych i noworocznych potrawach :) Nic nie bedzie kusic. Napewno zaczne od odrucia mojego organizmu-4 dni, ponoc to one sa najgorsze ale mysle ze z waszym wsparciem i motywacja dam rade :)

WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE W NOWYM ROKU!!!!!!!!!!! ZDROWIA SZCZĘŚCIA I OCZYWIŚCIE KG W DÓL:):):)

Witam pozno,ale jeszcze srodowo!!! Kochane wszystkiego dobrego w Nowy roku:) Dopiero pojechali masi goscie ,przyjaciele do domu.Bylo swietnie ,byli u nas 4 dni.Uwielbiay tych ludzie i mogliby nawet siedziec i dluzej....i to wlasnie byl powod mojego milczenia.Byly dni ,ze jak usiedlismy przy stole /gralisy w karty w kanaste)baby na facetow:P o godzinie 14.00 to skonczylismy grac o polnocy-hehe Od jutra jestem juz systematycznie z wani ido juterka wiec;:)

Wszystiego dobrego w 2013:) no i duuuuzych spadkow wagi:) nie z wagi;p

Witam Was kochane po dluuuugiej przerwie :) i zycze wszystkiego co najlepsze w nowym roku....spadku wagi zwlaszcza :) Wracam niestety z waga sprzed roku ;( ale obiecuje sie poprawic! Zapisalam sie znowu na silownie i powrocilam do diety Mimisia!!!!!! Gratuluje, tak sie ciesze:) jak sie czujesz? Do jutra dziewczynki

Kawy wypite juz ze 2 ,ale to pewnie nie ostatnia. Moje postanowienia noworoczne to dojsc do wagi 68 kg,cwiczyc 2 razy dziennie,czyli cwiczenia z Ewa i co najnmiej pol godziny na Arbiterku(wlasnie go wykopalam z balkonu,umylam i podlaczylam do pradu:)),czesciej odwiedzac lekarza,nie byc pazerna na slodycze! AMEN ! Smutno w domu bez naszych przyjaciol,ale juz w styczniu meldujemy sie u nich!:):):) Jutro juz do pracy,ale tylko piatek i sobote i znowu wolna niedziela!hahaha Pozdrawiam serdecznie i buziaczki dla was ,a ja zaraz biore sie do cwiczonek! i.......witajcie prawie wszystkie!!! Bigasku kochana!!!:):):)

alisko-witamy i zapraszamy do nas!:):):)

Nie ma nawet zielonego pojecia dziewczyny jak bardzo sie ciesze ,ze jestescie!!! Mimiska -brakujesz nan ,wiec napisz od czasu do czasu!!! koniecznie!:=)

zrealizujcie noworoczne postanowienia z corpo fit,dobierz diete, cwiczenia i wlasciwe zabiegi, konsultacje sa bezplatne wiec warto skorzystac

hej:) U mnie dietkowo jeszcze dzisiaj z wpadkami-----ale muszę się zebrać znowu w sobie...... od jutra znowu wracam na zumbę więc mam nadzieję że wszystko wróci do normy po świąteczno-noworocznym szaleństwie....

u mnie dzis ok z duza iloscia cwiczen,martwie sie tylko tym,zeby to nie byl u mnie slomiany zapal;P:P Prohibicja -jak u ciebie ????walczysz od 1-szego???

Witam :) Widze, ze wszystkim dobrze idzie :) bardzo sie ciesze! U mnie tez dobrze...oby tak zostalo ;) Skrobne cos jutro z rana buziaczki

jeszcze tylko stopke stara do kosza....cel zostaje ten sam

Hejka w piatkowy poranek! Ciemno,ciemno.wszedzie.glucho wszedzie.....tak doslownie u nas na osiedlu i jeszcze na dodatek padajaco,ogolnie pogoda zachecajaca do wypicia duzo kaw!hehe Ja juz jestem w trakcie jednej z nich!!! Sniadanie,wiec-kawa,maly talerz salatki krabowej(kraby.seler naciowa,/nie natka selerowa).mala czerwona cebulka,koperek,lyzka majonezu odtl.,lyzka jogutu nat..,zaraz 2 kawka. Naturalnie nie musze Was juz zapraszac na kawke bo to takie naturalne ,ze jestescie na niej zawsze mile widziane

hej kawka wypita-----paseczki:) dzisiaj mam pracowity dzień więc nie będzie czasu na podjadanie:), na 17 zuba;) mój mały łobuz już wstał więc bierzemy się do pracy-sprzatanko, zakupy, wizyta w biurze ---to na przedpołudnie:)

Paseczkowa, Ty to jestes ranny ptaszek !!! Chcialabym wstawac tak wczesnie...ale to chyba wbrew mojej naturze ;) O ile wiecej moglabym zrobic w ciagu dnia! Ja popijam 2 kawke pracujac. Na sniadanie byly 2 gotowane jajka i troche twarogu z rzodkiewka, ugotowalam wczoraj zupe jarzynowa wiec o obiad sie nie musze martwic...a kolacje sie zobaczy ;) Do pozniej laski

Czesc laseczki! Ja juz po pracy. Zjadlam chinnszczyzne z mieskim z kurczaka i pije obecnie 3 kawke. Obkupilam sie dzisiaj na sportowo.tzn,adidasy(na boso bylo nie wygodnie sie cwiczylo),porzadne getry i stanik sportowy (co by tak cycki nie skakaly) Wypije kawke i zabieram sie do cwiczen. Na kolacje 20 in.orbiterka Dzis planowane jedzonko to salatka u z lososia/seler naciowy,1 parzona cebulka,korniszin.i losoc.Wymieszene bedzie odrobina oliwy z oliwek,przyprawy. Pomarancza ,ew .pare orzechow. Pogoda tragiczna.pada i pada!

Witajcie po pracy w sobote:) Dziewczyny ledwo zyje.Jestem przecwiczona ,mormalnie nie moge sie ruszac,a w pachwinie to tak mnie bilo,ze az kuleje.hehe sama sie do tego doprowadzilam,Dzisiaj beda cwiczenia bardzie spokojne,bez szalenstwa. Rano zjadlam salatke z selerowo-lososoiwa,kawe naturalnie,traz po powrocie osianke -dinkel z odrobinka cukru no i naturalnie KAWE(jakby inaczej) Potem mam zaplanowanygulasz z indyka u buraczkami potem juz talko owoce(kiwi i kaki) oraz cwiczenia lezace(innych nie dam rady)

ja juz zakonczylam dziem pod wzledem jedzeniowy i cwiczeniowym.Na kolcje zjadlam pomarancze i mandarynke. Mielego wieczorku lasczki!

Witam w pochmurna niedziele ,ale bardzo ciepelko:) Dziewczyny .czyzbym znowu sama zostala?

Witam w poniedzialkowy poranek! Dietke trzymam dalej ,ale jeszcze nie czas na wazenie.No to przyjdzie pozniej czas hehe:P Moje sniadanie to. miseczka musli /dinkel/,kawa,2 kawa z mlekim Potem napisze jakie zaplanowala posilki na dzis jeszcze! Pozdrawiam i dziewczyny zagladajcie, nie dajcie ni tu znowu samej zostac!!!.Przez chwile bylo tak swietnie!!!!