Szukam koleżanek do wspólnego odchudzania -25 kg:) Kto ze mną??

Nie wytrzymala i zwazylam sie!!!! O to nowy sopka:)

a te moje byki .to juz mnie nawet denerwuja!!!!

Jestem po obiedzie-haha owsianka ,tym razem migdalami i sliwka suszona. Waga nie tak ucieszyla ,ze wierze i wiem ,ze wytrwam cala diete! Wierze tez ,ze bedziecie sie dziewczyny stopniowo pojawiac na forum!:) Buziki

Witam czwartkowo! 4 dzien mojej diety i na wadzie:D74.900:D dalej wajcze owsiankowo i nie zaluje!!!! Caluje i pozdrawiam!

cześć chudzinki! :-) przyszłam się pochwalić:-) wczoraj się dowiedzieliśmy że będzie CÓRECZKA:-) Agatka:-) waży już pół kilo:-) oby wytrzymać chociaż do 30 tc:( a później wracam do Was na odchudzanko:) mam nadzieję że przyjmiecie siostrę marnotrawną :D R szaleje ze szczęścia :-) proszę trzymajcie za mnie i Naszą Ślicznotkę kciuki:* do usłyszenia! :-)

MIchasiu!!!!!!!kochana przyszla mamusiu!!!!!!:D Ciesze sie razem z toba malutka!!! .......i na dodatek Agatka :D,tak ma na imie moja mlodsza coreczka ,ktora ma 24 lata i bierze slub tez u we wrzesniu tylko ze 7 wrzesnia. Mimiska trzymym wieeelkie i moooocno kciuki,ale bedzie na pewno wszystko dobrze. Kochana jestes ,ze sie do nas odzywasz i mam nadzieje ,ze po porodzie powoli wrocisz do nas!!!!!

Witam kochane ! Chciałabym dołączyć do wspólnego odchudzania, jeśli mogę :) Mam dosyć spora nadwagę, a niestety słomiany zapał do odchudzania. Może coś poradzicie :)

kociolek -witaj serdecznie!!!! oczywiscie ,ze mozesz!!!!! jak widzisz duzo nas tu nie ma ,ale ja mam ndzieje ,ze topik bedzie zyl dalej z nowymi dietowiczkami jak i starymi:P:) Witaj wiec w klubie odchudzajacych sie!!!!!!

paseczkikropeczki jestem ciekawa twojej diety owsiankowej, czy oprócz owisianki jadasz coś jeszcze

paseczkikropeczki interesyje mnie twoja dieta owsiankowa, czy jadasz coś jeszcze czy tylko owsiankę

może z biegiem czasu będzie nas więcej :)

PASECZKIKROPECZKI powiedz jak się motywujesz ? u mnie niestety z tym słabo, chyba dlatego że próbowałam już multum diet jedyny efekt dała dieta dukana,ale po roku niestety stała się zbyt monotonna i co tu dużo mówić poległam :( jedyny mój pomysł na teraz to dieta (lub jak kto woli pomysł na siebie) to dieta MŻ ;)

U mnie niestety też z motywacją kiepsko a przez zimę dodatkowo przybyło mi znowu parę zbędnych kilogramów. A przy odchudzaniu motywacja jest najważniejsza

Dziewczyny mnie motywuje tylko spadek wagi. Tez nie mam czasami silnej woli.Tyle razy balam juz naprwdw szczupla i zawsze pozwole sobie za duzo i doprowadze sie do takiego stanu jak teraz i co?? no co ,znowu dieta!hehe Anetka-ja robie diete owsiana,wzielam ja z neta. Podaje link http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-owsiankowa-f144702.html Ja robie ja na jogurcie naturalnym ,ale od czasu do czasu dodaje lyzke stolowa jogurtu waniliowego.Co dziennie zmieniam smak dodajac raz jagody,tarte jablko i owoce suszone. Jakoc daje rade ,bo matywuje mnie dosc szybki i duzy spadek wagi:D

^^:D^^

zapraszam do czytania ;P http://thewaytohappiness.piszecomysle.pl/

No kobietki jutro próba mojej silnej woli :)czyli przestaje słodzić herbatkę :) myślę że na początek dobre i to... chociaż się troszkę obawiam bo niestety od małego mamy przyzwyczaiły nas do słodzenia herbaty nie wspominając o babciach :)

kociolku-na pewno ci sie uda.Ja tez kiedys slodzilam ,teraz nic nie slodze. Kiedys duzo palilam ,teraz nie pale juz 13 lat,kiedys sie obzeralam i niestety od czasu do czasu tez to robie:(:(:(.Pozniej mocno zaluje ,ale juz za pozno ,bo w bioderka weszlo-hihi

nie ukazuja sie posty,cos ostatnio nasze kochane kafe szwankuje:(

witam kochane!!!! MIMISIA!!!!!!!!! Tak sie ciesze :) Gratuluje, Agatka swietnie!!!! Kocilek, witam :) nie jest moze nas duzo, ale wspieramy sie juz ho ho i nie jeden topik sie juz przewinal, to zawsze sie jakos znajdziemy :) U mnie ok, bez odstepst od diety ale z silownia gorzej ze wzgledu na brak czasu, jutro tez nie ide, ale w weekend nadrobie buziaki

Witaski kochane-piatkowo!!! 5 dzien mojej diety owsianej i jest spadek:).74.400:D Wyglada to teraz u mnie tak: start- 76.600 1,2 dzien-75.300 po 3 dniu rano-74.900 po 4 dniu rano.74.400 pozdrawiam i milegi dnia!

^^_D^^

witam ponownie :) PASECZKIKROPECZKI jeśli Tobie się udało nie słodzić to może mi też nie będzie szło tak opornie jak myślę ;) natomiast rzucanie palenia to jest duży sukces gratuluje :) ja na szczęście nie pale ;) pozdrawiam

Dzieki kocoilku,uwatam ,ze to moj duzy sukces niepalenie papierosow:)teraz to sie nawet dziwie jak i to smakowalo! Jeli zaczniesz nie slodzic wszelakie napoje to tez sie przyzwyczaisz i nie bedziesz uzywac cukru -zobaczysz!!!! Moje wymiki sawszystkie ok,najbardziej bakam sie cukru,przeciez moja mamiska nie tak dawno bo we wrzesniu na ten cukier zmarla.ale u mnie wszystko ok,90 cukier:) troche mam za duzo cholesterolu bo 240.narazie mi nic nie zapisala,tylko mam zrobic badania za 3 m-ce.Mowila P.Doktoe ,ze jestem na diecie owsianej i byla zadowolona po przedstawieniu szczegolow:)

ZHejka dziewczyny . U nie wszystko ok,u lekarza tez opisze wam jutro ,dzis juz mi sie nie chce ,pa do jutra!

Wtam sobotnie! 6 dzien diety owsianej. waga stanela ,czyli taka jak wczoraj-74.400 Zalamki nie ma,jtro pewnie cos ruszy!:P Munu takie jak zwylke-owsianka ,kawa i duzo wody. Pozdrawiam i uciekam jak w kazda sobote do pracy.

Witam mile Panie w niedzielny poranek!!! II prawda wyszla na jaw,dzis u mnie wazenie i niestety 200 gr. do gory. Nie panikuje ,czasami tak jest Zaciskam piachy i walcze dalej. Dzisiaj mam ostatni dzien mojej dietki owsiane 1 fazy i jutro zaczynam 2 faze. Bedzie to mniej wiecej wygladac tak: Sniadanie -owsianka,kawa,szkl wody przekaska-jakis dozwolony owoc obiad-w gre wchodzi mieso z indyka ,kutczaka i raby i surowki przekaska-jakies warzywo kolacja-owsianka Duza ilosc wody mineralnej nie gazowanej,ewn.zilowe herbaty. No tak to sie ma przedstawiac ,pewnie w trakcie cos pozmieniam ,poniewaz 2f, trwa cyla miesiac-dlugo czyz nie? Mam wielka nadzieje ,ze sie nie poddam i wytrzymam! Zycze milego wstawamia i kto juz zyw zapraszam na kawusie. Zycze milego dzionka

I minka zeby post do was doszedl ^^^^^^::D:D:D^^^^^^ ciekawa jestem ile jeszcze czasu to nasze kafe bedzie robic nam takie czary mary!!hehe

^^:D^^

dzień dobry wszystkim :) PASECZKIKROPECZKI na pewno ci się uda z tą dietą ;) a te kilka dkg do góry to nie jest tragedia :) ja walczę z cukrem ale jest mi bardzo ciężko :( wczoraj robiłam tort urodzinowy dla męża i powiem wam kobietki kochane że było ciężko się powstrzymać od podjadania no ale jak mu obiecałam to musiałam słowa dotrzymać :) miłego dnia