Problem ze sniadaniami.

Mam dosc, ciagle jem to samo na sniadania i kolacje. Albo kanapki, albo platki. Kanapki albo z twarozkiem albo z wedlina albo z zoltym serem. Przejadlo mi sie. Co wy jecie na sniadania i kolacje w ciazy? Ile jecie posilkow? Czy jak jem sniadanie, obiad i kolacje a w miedzyczasie 2 owoce i jogurt, to jest ok?

ja Ci nie napisze co jem bo w ciazy tego nie polecam :D (bez ciazy tez nie) ale moje dzieci jedza: platki z mlekiem i kanapki ktore Ci się rpzejadly a procz tego parówki, jajecznicę jajka na miękko i twardo ryż na mleku kaszkę mannę z owocami albo sokiem malinowym omlety kanapki ale w wersji tosty - takie z opiekacza albo ze zwykłego tostera salatkę z warzyw i np tuńczyka (ale do tego też chleb) na 2 śniadanie to co wyżej lub jogurt kawalek ciasta z owocami serek homogenizowany koktajl owocowy deser czekoladowy Zalezy jaka jest pogoda, co mam w lodówce i na co mają ochotę. A co do kanapek polecam z salatą, pomidorkiem, rzodkiewką, ogórkiem albo z dżemem nie tylko wędlina i ser :)

a co do jedzenia w ciaży to powinnaś dostarczyć w 2 trymestrze okolo 350 kcal wiecej a w trzecim 450. Nie jest to wbrew pozorom tak dużo. np duży jogurt jopgobella.

Nie no, oczywiscie, kanapki sa tez z warzywami. Dzis zrobilam jajka na twardo, tez nie podchodza. Ogolnie z jajkami to u mnie ciezko. Probowalam kaszek - nie najem sie.. Parowki nie xza bardzo w ciazy :) Oooo, moze na kolacje zrobie tosty :) Dzieki :)

znajdz parówki, które maja ponad 70% miesa w zawartosci i nie maja MOM, czyli miesa obrobionego mech, to sa te wsyztskie swinstwa, i powinno byc ok:) a na pewno lepsze niz zwykle, niekoniecznie drozsze, tylko trzeba szukac w paczkach, bo tak to moze byc ciężko, żeby sprzedajacy na wagę powidział Ci co jest w środku;)

A ty co wiosenna jesz na sniadania,ze nie polecasz? napisz

A takie jedyneczki?

czarną kase ze slodzikiem wiec nie polecam :D Parówki fajne sa z lidla takie pirackie one zawierają sporo mieska a do tego seler i marchew jako "wypełniacz".

*kawę