Skąd we mnie takie poczucie winy?

Kochałaś instynktownie, dlatego ich chroniłaś. To super, że masz męża i że jest wszystko ok. Jeśli znajdujesz w nim oparcie, to tym bardziej sobie poradzisz :) Tylko nie uzależniaj się od niego, bo wśród tych stereotypowo-statystycznych problemów jeszcze właśnie taki występuje ;)

Też Ci radzę o tych DDA poczytać, jak wyżej wspomniałam, dużo o tym na socjologii pisałam... I faktycznie daje dużo do myślenia, bardzo dużo.

Tak poczytam. Ja chcialabym pojsc na terapie, ale najzwyczajniej w swiecie wstydze sie.

Na terapie chodza ludzie z problemami, wielu z nich zaczelo pozno bo tak jak Ty wstydzili sie. Jest to ow toksyczny wstyd, o ktorym pisze Bradshaw bardzo szeroko (i wyjasnia jego przyczyne) - dlatego polecilam Ci te ksiazke. Mam za soba bardzo podobna do Twojej droge, mozna rzec ze wciaz nad soba pracuje, jest jeszcze wiele problemow ktore powinnam przerobic i zamknac za soba. Ale mam swiadomosc o wiele wieksza niz kiedys i juz sie tak nie boje, mam tez wlasciwe poczucie wartosci, wiem co potrafie a czego nie, zdrowo reaguje na krytyke (a kiedys strasznie jej sie balam - popieprzyla mi sie krytyka destruktywna i zlosliwa z konstruktywna i wszystkie wrzucalam do jednego wora). Moje zwiazki byly toksyczne i pozostawily we mnie kolejne urazy poglebiajac te, ktore mialam z dziecinstwa. A psycholog, terapeuta jest po to zeby pomoc, nie ma sie czego wstydzic - oni nie takie historie slyszeli (bez obrazy i umniejszania, chce tylko przekonac Cie ze nie ma sie czego obawiac), nikt Cie nie wysmieje ani nie skrytykuje tylko wyslucha, zada mnostwo pytan - a Ty bedziesz musiala sie nad nimi zastanowic.

Jeżeli boisz się pójść do psychologa, możesz zdecydować się na rozmowę telefoniczną z psychologiem. Może warto abyś udała się nie tylko do psychologa, ale na warsztaty grupowe dla ludzi takich jak Ty. Możesz spróbować także wyciągów kwiatowych takich jak z sosny pospolitej. Ciekawe pomysły na pomoc w problemach znajdziesz na www.drbach.pl

albo poszkaj nr telefonu do jakiegos psychologa i popros o rozmowe