glodowka 10 dni kto sie przyłącza;)

dzis moj pierszy dzien glodowki.. musze zrzucic z 6-7 kg , kto sie przylacza?? razem razniej:) i latwiej wytrwac

idz na temat o MC

ale ja bym chciala glodowke tak 5 dni od jutra. A potem dieta 1000kcal+ ćwiczenia. Jak myślisz ?

to tez jest dobra opcja ja mysle ze jak nie dam rady to tez tak zrobie:) dzis 2 dzien glodowki i daje rade jak narazie:)

Ja sie dołączam. Ale nie wiem ile wytrzymam. Chciałabym 10 dni:) zaczynam od jutra. Wiem ze będę potrzebować wsparcia, więc błagam o motywacje:) Jak tam twój drugi dzień?:) napisz czego można sie spodziewać?:)

ja zuzia- mozna sie spodziewac glodu ;)

hehe...domyslam sie:) Kiedys robilam jednodniowe glodowki i nie byly dla mnie problemem. Nawet szczerze mowiac nie czulam glodu. Ale ponoc drugi i trzeci dzien jest najgorszy, jest sie rozdraznionym, boli glowa, jest slabo itp. A po 3 dniu ponoc juz gorki. Prawda / nieprawda?

ile schudłaś?