Musze szybko schudnąć 10 kg pomóżcie!!

ty od dramatu poobserwuj sopbie spadek wagi a nie moje wpisy na lepsze ci to wyjdzie:P

a odpowiedz na pytanie hehe bede mila jesli 1 kilo to ok 7ooo kalorii - niektorzy twierdza ze 9ooo to wystarczy spalic 7o ooo kcl lub 9o ooo mam nadzieje ze pomoglam :P:P:P

jesli kobieta potrzebuje ok 2ooo kcl na dobe to oblicz ile musisz zrobic deficytu kalorycznego na dobe haha

po tym torbielu cwiczyc za bardzo nie mozesz co ? haha to cwiczenia odpusc przejdz na diete oblicz i podaj ta cudowna liczbe kalorii ktora bedziesz spozywac :P zdesperowane otyle sie uciesza :P

Ta Dieta slim Fast to ma jakies problemy ze soba albo z glowa , bo nikt normalny nie przesiaduje od rana do nocy na Kafeterii i rozpierdala ludziom topiki . O jakiej porze dnia nie wejde tu to ona jest ,pojawia sie zawsze i ma na wszystko odpowiedz ,a tyle w tym prawdy co na plotek .pl .Lecz sie dziewczyno albo znajdz sobie ciekawsze zajecie .

przykro ci bardzo z tego powodu? opowiedz jeszcze o tym :P

przesiaduje sobie w pracy jesli ty nie pracujesz to frustruje cie zapewne bak pieniedzy a jesli zapierdzielasz w robocie jak dziki wol to tez nie moj problem :P

nie rozwalam topikow tylko prowadze konwersacje z idiotkami takimi jak ty:P

autorka miala podobno toriela jasneee a ty na co chorowalas? bo oczywiscie wszystkie desperatki przytyly nagle i gwaltownie nie ze swojej winy tak po prostu :P wiec nagle chca schudnac:P

a teraz wyobraz sobie ze ide piec ciasto ale zabieram laptop ze soba :P i bede obserwowac ten topik mam duza podzielnosc uwagi :P i szybko pisze na klawiaturze :P jeszcze jakies madrosci ?

niektorzy ogladaja seriale a ja czytam kafeterie-czytac tez szybko potrafie :P

Dieta slim fast: a jak Ty to zrobiłaś, że w miesiąc Ci tak ładnie centymetry poleciały z obwodów? I to tyle cm tylko przy zrzuceniu 4 kg... mozesz zdradzic? :) masz gdzies swoj topik?

Dieta slim fast do kibla tez chodzisz z laptopem ? Wiesz jak to sie nazywa ? To jest uzaleznienie od wirtualnego swiata .Musisz byc bardzo samotna w realnym swiecie . No ale ktoby chcial taka zolze .Nawet jesli masz meza to i tak on dawno ma cie gdzies i ma jakas kochanke , a ty siedzisz samotnie calymi dniami na kafe i wylewasz swoje frustracje .Idz na spader lepiej ,ladna pogoda , w UK chyba tez .

wiataj skakalam na skakance codziennie przez godzine polecam jesli nie masz problemow ze stawami i warunki do skakania dziala dobrze na nogi pupe brzuch rece miesnie miedzylopatkowe itp teraz cwicze na stepperze -tez godzine i cellulit zniknal w polowie :P nie obciaza stawow zajmuje malo miejsca ale dosyc halasliwe po dluzszym czasie mam swoj topik-tam mam stara stopke i spadek cm tydzien po tygodniu jem ok poltora tysiaca kalorii na dzien -dokladnie nie licze bo stawiam na ruch bo ja mam czas rozwalac topiki i cwiczyc hehe

wiem pomaranczko ze mi zazdroscisz no ale coz nie kazdy moze byc w zyciu szczesliwy jestes gruba i sfrustrowana :P uwielbiam pisac z takimi tepakami jak ty szukaj innych kontrargumentow bo te masz z dupy ciete :P

moze to wredne ale pisanie z toba poprawia mi humor i mnie relaksuje pisz pisz swe madrosci

a nawet mojemu mezowi cytuje te wasze madrosci i sposoby na szybkie schudniecie :P jedna na takim topiku-tytulu nie podam hehe zawalila szkole ale sie tym nie przejmuje :P bo ona ma inne problemy na swojej glodowkowej diecie ma zastoj!!! tak zastoj bo ma okres i wazy wiecej i jej sie wydaje ze jest znowu gruba!!! ona ma takie powazne problemy !!!! a stadko idiotek ja dopinguje:P autorko odnajdz ten topik i tam szukaj odpowiedzi a potem drzyj ze jak zjesz wiecej niz jeden jogurt to przytyjesz naprawde bardzo zabawni ludzie tu pisza :P

pisze ze swojego nicka bo nie mam nic do ukrycia i nie boje sie krytykowac glupoty a glupote nalezy tepic kazdy normalny inteligentny czlowiek pomyslal to samo widzac ten tytul no a ja odpisuje :P bo lubie pisac to co mysle :P jak wam nie pasuja moje komentarze to otworzcie sobie podziemne stowarzyszenie pro ana :P

dieta slim fast popieram cie w pelni ja tez sie tu z tych idiotek wysmiewam :D

ciasteczkowa mi hehe najpierw mi ich bylo szkoda ale one sa oporne na krytyke powiedz cos zlego tym na glodowkach to ci powiedza ze zazdroscisz im silnej woli dobre sa nie ma co

najlepsze sa te co zaliczaja jojo kilka razy w roku i dalej nie wiedza o co chodzi jak one w ciaze zajda to sie wyhustaja haha ze waga im wzrosla :P co godzine eda sie wazyc i beda chcialy w piatym miesiacu rodzic:P po porodzie tez tu wroca ale zmienia nicki :P zeby wstydu nie bylo ze cale zycie na kafeterii

Dokladnie tak jest Nie ma co im logicznie tlumaczyc bo sluchac nie chca. Wola sobie zdrowie i zycie spierdolic. No coz. Mozg w dzisiejszych czasach to towar deficytowy.

a teraz robie to ciasto i sobie zjem sernik orzechowy -uzyje smietany kremowki jeeeeeeee w zyciu byscie tego nie mogly zjesc zdesperowane odchudzaczki haha a ja sobie zjem pocwicze i bede chudla dalej wy sie musiscie glodzic jogurty nie sa takie zle a coniektore z was moga sobie nawet jeden caly duzy na dobe wypic :P i czekolada sobie poleje i zjem ale ja cwicze nie szukam cudownych diet :P

Zaraz smigam na BodyAttack na silke wiec bede musiala leciec, dieta slim fast jestes spoko, mam nadzieje, ze cie tu jeszcze zobacze :D

a co się stanie jak nie schudniesz w ciągu 10 dni? Co umrzesz bo nie rozumiem

i pozna taka kryptoanorektyczka faceta :P zaplodni ja a po porodzie dostanie koles szoku!!! a organizm bedzie magazynowal na calego - piekne bedzie cialo takiej dziewczyny sexem wrecz ociekajace :P kosci beda zdrowe paznokietki i wloski lsniace wszystko bedzie jak ta lala przeciez one odchudzaly sie tak normalnie 1o kilo w 3 tygodnie jak inne kolezanki na kafeterii

moze i nie umrze ale jej samoocena juz siegnela dna :P i umarlo logiczne myslenie

Dieta slim fast: kurde ale tylko skakanka 1h dziennie i to wszystko? rozumiem + jakas w miare rozsądna ale nie głodówkowa dieta.. Jeśli tak to jutro zaraz zaczynam skakanie :D mam warunki- olbrzymi ogród i taras :D yeah ja bym bardzo chciala nogi wyszczuplic. jem wlasciwie na codzien w miare zdrowo tylko sie prawie nei ruszam :O

skakanka !! skacz ile mozesz na poczatku nie wiem jaka masz kondycje jak masz skakanke z licznikiem to super po tygodniu zobaczysz efekty!!! zacznij tempem jakim porafisz i zdziwisz sie jak bedziesz skakala jak bokser po niedlugim czasie zmierz obowdy i sprawdz po tygodniu powowdzenia

daj znac jak ci poszlo! nie zniechecaj sie -ale ostrzegam ze moze cie wszystko bolec!! jesli masz skoszona trawe to na trawie w wygodnych butach i w bluzie z dlugim rekawem-spocisz sie niemilosiernie ja skacze wieczorami