Jest was duzo ale chce zaczac swoj .. Dieta! Od dzis kto sie dolaczy?

Ale z kiwi nie rezygnuj.

Ja obecnie szukam dobrego dietetyka, nie chodzi mi tutaj rzecz jasna o takiego, który ściągnie ze mnie niebotyczne ilości pieniędzy, tylko o takiego, który doradzi mi jaką dietę mam wprowadzić w życie w swoim jadłospisie oraz jak zdrowi się odżywiać i jednocześnie schudnąć nieco.

Nie zrezygnuję :) a może są tacy z NFZ? wiem, że do 18 roku życia są :) ale co dalej..

A ja dzisiaj tradycyjnie 20 km. rowerem i dalszy ciąg zdrowego odżywiania. waga spada powolutku, ale nie chodzę głodna i cały czas mam nadzieję, że nie będzie efektu jo-jo. Pozdrawiam Was wieczorową porą:)

damradę - na pewno nie będzie! :) powiem Ci, że ruchliwa jesteś :)

Pozytywne nastawienie-lubię być w ruchu, lepiej się wtedy czuję:) Dzisiaj też mam nadzieję, że pogoda pozwoli na przejażdżkę;) Trzymajcie się i bądzcie wytrwałe!!!

To bardzo dobrze :) Odebrałam wyniki badań, wyszły znakomicie, aż lekarka się zdziwiła co mi się tak poprawiły od ostatniego czasu, jestem szczęśliwa :)!

Wątek umarł...

Ja tam jestem :P

Nie umarł, ja tu zagłądam regularnie;) do Kaylla: a może spróbuj tutaj www.vivalavita.pl Mi osobiście ułożyli tam jadłospis da darmo, przez miesiąc. Powiem szczerze, że to efekty przyniosło;) Waga leci w dół, ja nie chodzę głodna. Poza tym, mają naprawdę świetną bazę przepisów i ciągle jest rozbudowywana, można z tego też korzystać. Purcia

Hej dziewczyny, długo sie nie odzywalam ale caly cas dietkuje z mniejszym czy większym skutkiem. Przez ten czas doszlam do wniosku, ze diety ograniczające jedzenie nie dzialaja na mnie. Musiałam przestawić się na jedzenie co 3 h i powiem wam szczerze, że waga ruszyla - obecnie ważę 47,6 kg

Powodzonka wam wszystkim! Troszkę tutaj cicho :(

Hej Kaylla, ja szukałam także przez jakiś czas, potem zrezygnowałam, gdyż niestety nie mam zbytnio dużo czasu po pracy....głównie chodzi mi też o pieniądze, po prostu chciałabym coś pewnego ale i tańszego. Hmm jakbyś coś znalazła daj znać, chętnie zobaczę także, nie ma to jak dwie głowy :) pozdrawiam

Dziewczyny alczikau i Kaylla poczytajcie dokładniej;) W poście podałam lin, spróbujecie może Wam też się spodoba. Ja polecam z całego serca, nigdy nie maiłam takiego fajnie ułożonego jadłosipisu i najlepsze w tym wszystkim to to że jem i nie jestm głodna wcale. W dodatku mają miesiąc diety za darmo;) Purcia

Hej dziewczyny! Co jest? Czemu nie piszecie? Ja wracam i odrazu powiem że waga mi pokazała wczoraj czyli w dzień warzenia 72 kg :) A jak tam u was?

Purcia, ja tam już jestem zarejestrowana od hoho i powiem, że nie narzekam;) Na www.vivalavita.pl przede wszystkim zadowala mnie to, iż mam od razu dostęp bezpośrednio bez wychodzenia z domu do dietetyka, jego porad, do opinii innych a także do diety, którą sobie sama układam;) do Agusia: Widzisz, czyli samo odchudzanie ma sens, jeśli tylko zachowuje się parę zasad z nim związanych:P pozdrawiam ślicznie wszystkich;) ps. i lecę napić się mineralnej:P

Ja korzystam(ałam) z tego serwisu vivalavita.pl już spory czas temu, konkretnie z "diety vege" - reasumując? - miło, przyjemnie, sama dostosowałam sobie wszystko do moich potrzeb. Niestety na dietetyka mnie nie stać...z racji tego, że pracuję na umowie śmieciowej a kokosów specjalnie nie zarabiam;) No ale, abstrahując od powyższego, w diecie tej podoba mi się to, że spróbowałam i przekonałam się, efekty same "przyszły" i widać od razu było, ze waga poszła delikatnie w dół, a potem jeszcze trochę następnego miesiąca.

Jednak wiadomym jest to, iż nigdy nie można zapomnieć o chociażby jakiś minimalnych ćwiczeniach (jeden, dwa razy w tygodniu) i trzymaniu się ściśle reguł. To główne argumenty przemawiające za tym, że aby stosować dietę niestety trzeba się wyrzec paru rzeczy, a do paru przyzwyczaić i wkomponować w tą naszą czasem szarą codzienność, czy to w pracy, czy w domu.pozdrawiamgorąco.