Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

averis

Napoje

Polecane posty

Czy napoje wliczać do swojej tabeli kalorycznej? Zauważyłam na stronie www.female.pl/tabela.php3 iż napoje posiadają dużo kalorii co przy przeliczeniu na 1500-2000 kalorii może zaważyć o sukcesie. Dlatego interesuje mnie Wasze zdanie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jak najbardziej napoje
Napoje są zdradliwe szczególnie soki , nektary , napoje gazowane , napoje jak tymbarki czasem w szklance takiego zbyszka czy coli znajduje się ok 5 łyżeczek cukru, przeciez podane wartości są w tabeli i kalorie i węglowodany,sód i cała reszta co tam jest dodawane. Jeżeli nie doliczałaś do tej pory napojów to tylko świadczy o twojej lekkomyślności i niewiedzy, dziwię się ,że będąc na diecie laski pytają się o takie rzeczy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
No jasne, że się wlicza. A potem kobiety dziwią się, że nie mogą schudnąć. Piją herbatę z cukrem, soki, słodkie napoje gazowane ale jedzą same warzywka i tyją. Przykład (szklanki): - Burn, napój energetyczny - 150 kcal puszka - Szklanka coca-coli - 100 kcal - herbata z cukrem - 60 kcal - kakao - 150 kcal - sok owocowy - 150 kcal Powiedzmy, że wypiłaś sobie te napoje. Wychodzi 610 kcal, czyli ok. 30% z Twojej diety wyszła z napojów. Napoje są bardzo zdradliwe. Rozumiem, że niektóre osoby nie wliczają warzyw do bilansu kcal ale napoje jasne, że musisz wliczać. Nie wlicza się do bilansu gorzkiej kawy, gorzkiej herbaty, coca-coli light, wody mineralnej (ale smakowe już tak).

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bardzo nie lubię makaronu
kalorii to nie ma woda i gorzka herbata/kawa reszta niestety a różnego typu napoje słodzone i gazowane to same bomby kaloryczne jak ,pepsi, fanta, tymbarki, frugo, kawki typu frappe, soczki w kartonach i szklanych butelkach oraz wody smakowe typu zywiec czy zbyszko pijąc to ciężko będzie ze zgubieniem wagi

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość wirkas

no ja np lubię pić soki, ale zdrowe i te które mają sporo fajnych wartości odżywczych . i dlatego podpasowały mi soki nuja. Smaczne i wyciskane metoda cold press.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×