Dlaczego nie mogę się wydalić

Śmieją się "dziewczyny nie puszczają bąków i nie robią kupy" ... Lecz w moim przypadku od jakiegoś czasu niestety stało się to prawdą. Wydalam się raz na tydzień albo jeszcze rzadziej ... Co mam jeść zeby wydalać się częściej? To jest strasznie męczące. Błagam o pomoc. Tylko nie mowcie zebym wkladala sobie czopek bo nie potrzebuje raz sie wysrac tylko zebym normalnie wydalała kał codziennie jak każdy normalny człowiek...