ile mozna przez to schudnac?

mysle o zupie kapuscianej, tylko i wylacznie, do picia woda. rano i wieczorem troche pocwiczyc, tj. brzuszki, sklony ile sie uda schudnac w tydzien max dwa?

duzo az z 5 kilo.. potem dasz mi sprawdzic, wezme ciebie w moje łapki:P cio?

dużo. kiedyś jechałam na samej kapuście przez 3 tyg, ale po tym nie spojrzysz na nią, wyjdzie ci bokiem. tak jest jak się jedno i to samo wcina. 3kg ci powinno zejść.

no chcialabym tak te 5 kilo, a nawet jak wiecej to sie nie pogniewam :) oczywiscie zero slodyczy, a i po "diecie" duze ograniczenia

ktos probowal jeszcze z kapusciana? jakie skutki?? :)

kwachu próbował i miał efekty. szkoda, że z alko nie zrezygnował

Chudniesz w dwa tygodnie,tyjesz potem w trzy dni.Szybki efekt to byle jaki efekt. Skoro juz pytasz to myślę że około czterech kilo.Uważam to jednak za bezsensowne bo szybko znaczy źle .Lepiej przedyskutować sprawę z dietetykiem albo przerzucić się na owoce,warzywa,ryby.Dużo się ruszać,dotleniać.Pozwalać sobie na drobne przyjemności a nie katować sięjak skazaniec.Chyba zależy ci na długotrwałym efekcie a nie na jakiś iluzorycznym.Bo niby co?Masz zamiar całe zycie jeść kapustę popijając wodą?