Obolała łydka po skurczu

Wczoraj w nocy złapał mnie w łydkę straszny skurcz, rozmasowałam, rozchodziłam, ale boli cały czas. Gdy chodzę czuję taki tępy ból, mięsień cały czas jest twardy. Zrobiłam sobie ciepły okład, ale nie pomogło, czy mogło coś tam mi się uszkodzić przy zwyczajnym skurczu? czy taki ból jest normalny? (nigdy tak długo mnie nie trzymało). Co z tym mogę zrobić?