Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość savanek

po 40-tce też chcemy być piękne

Polecane posty

Gość savanek

Zapraszam wszystkie panie którym zależy na pięknej sylwetce. Mi w tym roku stuknęła 40-tka i zauważyłam że coraz łatwiej tyję. W tej chwili ważę 68 kg przy wzroście 160 cm. Czuję się z tym okropnie, tym bardziej że co roku przybywa mi ok 3 kg, i jak nic ze sobą nie pocznę to za 10 lat będę ważyć prawie setkę. Więc dziś zaczynam, od tej chwili. Pierwszy krok to za godzinę idę zapisać się na fitness. Co do jedzenia to nie lubię diet, więc zmniejszę porcje, wyeliminuję słodycze i białe pieczywo. Mam nadzieję że ktoś się przyłączy i będziemy się razem wspierać - oczywiście młodsze osoby też mile widziane.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×