Kto oprócz mnie ma jeszcze problemy ze spaniem?

Poszedłem spać wczoraj o godzinie 3. Wstałem o 13. Później spałem od 17-22 i teraz znów nie moge spać. Tak od dwóch tygodni.

ja rzadko kiedy od kilku lat sypiam normalnie czyli np 23-7

Ja. I to już jakiś tydzień, trochę stresów miałam... Brałam ziołowe tabletki na uspokojenie, ale nic nie dały na sen :P A o 7. musze wstać.

musisz się przemęczyć jedną dobę bez i pójść spać przed północą, tak 2-3tyg a przyzwyczaisz się u mnie to daje efekty jedynie na krótką metę, ale raczej mam zaburzenia snu spowodowane hormonami więc jestem z innej bajki trochę ;)

Może się mózg do sesji przygotowuje i zarywania nocy :P

A ja mam ciągle stresy i emocje. Ciągle żal i cierpienie w sercu :(

Z jakiego powodu? Czy bez powodu?

stres do wielu nieciekawych reczy moze doprowadzić. rozpamiętywanie rzeczy bolesnych też dla zdrowia psychicznego dobre nie jest:P no ja dziś mam zaliczenie i nic nie tknęłam jak dotąd (jak przez cały niemal semestr:P):D ale tak mi się nie chce

Ja to się zaczęłam na egzamin, który mam w następnym tygodniu. Az dziwne że mogłam się skupić, bo myśli gdzie indziej krążą. A dzisiaj taki ciężki dzień, w sumie w dzień też już nawet zmęczenia nie czuje :/

o, to widzę kujonek :P ale dobra rzecz ogarniać wcześniej, najlepiej w ogóle systematycznie...jednak ciągle nie potrafię przekonać do tego mojego mózgu:D ja wczoraj miałam paskudny dzień, padłam o 19, myślałam że pośpię chociaż do 2 a tu lipa. a Ty grzanka idziesz spać jeszcze czy rozpoczęłaś już nowy dzień?

Brak pracy, niemożność myślenia o niektorych osobach. Po prostu myślenie o tym co chciałbym a nie moge mieć. To boli.

Lubię mieć wszystko ogarnięte, ale teraz to raczej żeby się czymś zająć :) Nie, nie ide spać. O 7. wstaję. I do 17.30. zajęty dzień.

Ale na mnie już pora. Wymyje tylko zeby.

Ciężko oderwać się od kompa :(

No ciężko, ciężko. Zwłaszcza jak się zacznie muzyki słuchać :D

ja tylko na szczęście zaliczenie muszę, właściwie to chcę bo mam już zaliczone ale będę nadgorliwcem:D chociaż może na wykład się przejdę, ale cholernie niewyspana jestem xaxe, dobrych snów

przy okazji jedną z przyczyn bezsenności jest korzystanie z kompa wieczorem, zamiast wyciszyć się pobudzamy się różnymi bodźcami, wiec troszke sami jesteśmy sobie winni:P

U mnie jutro same ćwiczenia. Wcześniej przez pełnię księżyca nie mogłam spać :)

Wyłączę ten komputer, chociaż na chwilę :D To powodzenia na zaliczeniu ;)