DIETA MARGITA (7 - 10 kg w 14 dni) !!!

A skad jestes anito jesli mozna siedziec.ja z niemiec i za 3 tyg.chcdmy z mezem i coreczka jechac nad morze polnocne takze z 5 kg chociaz musze zgubic.....

A sorry za bledy ale pisze z telefonu i literki zle sie naciskaja

wiecie co , kopenhaska jest lepsza bo nie ma po niej jojo

a ja mysle ze sa podobne , ale tu jest rogalik a tam nie

Po kazdej diecie bedzie efekt jojo jesli bedziesz jadla wiecej na tyle zeby przytyc.trzeba sie pilnowac zeby nie roztyc sie do rozmiaru xxxl bo potem tylko lzy roztepy i sie placze nad rozlanym mlekiem.tyje sie od jedzenia jesz malo chudniesz jak duzo to tyjesz a jak srednio to podtrzymujesz wage taki jest nasz organizm......

no ten rogal tu nie potrzebny chyba

Rogalik ma ok 200-250 i chyba jest 2 razy na 2 tyg.to nic w porownaniu do kcal spozywanych przez te 2 tyg. Dobrze ze jest gorzej jakby go nie bylo hehe

on jest codziennie w 12 dni tylko w 2go nie ma

a ty jestes na diecie ktory dzien

tzn rogal jest na zmiane z bułka ale to prawie to samo

Jestem 1 dzien zjadlam sniadanie i nic wiecej jest bardzo goraca dzisiaj u nas wiec tylko pije....

Anitko jak tam idzie?

wogole mi nie idzie wczoraj zjadłam duzo , mam dostac @ i mam mega apetyt i wogole waze dzis ( przed @ ) 57,80 wiec nie zle , mam ta oponke na brzuchu i dzis mniejsza , ( kupilama linee i herbatke detoks ( skonczylam 1 opako wanie ) widze ze oponka mniejsza po 5 dnaich zobacze po okresie , bo tearz z deka wzdety brzuch i mysle ze mz mi wystarczy mam 170 wiec ta waga juz moze byc ale ta oponka jeszcze do likwidacji zaraz ide po 2 opakowanie herbatki, na razie pije kawe

a jak u ciebie z dieta?

Teraz pije kawe kolo 12 cos zjem narazie jest dobrze...

zaczynam jutro, ---------- czy ktos tez?

kasia jak ci idzie?

ten powyzej gosc to ja zaczełam dzisiaj margite . zjadłam pol godz temu nie mam grejpruta a mysle ze on najlepszy na diete bedzie ( na wieczor sa owoce) jestem juz po @ i mam nadzieje ze mi sie uda kasia a jak u ciebie?

kasia jakie owoce jeszcze jadłas , mam nadzieje ze sie odezwiesz , chyba ze juz na wakacjach jestes?

wczesniej nie pisalam , bo mialam laptopa w naprawie a z komorka tez mam problem ( musze kupic nowa) kasia odezwij sie jak czytasz :)

dzis 2 dzien kawa i rogalik przedemna :) :)

a ja z takim pytaniem, bo jestem wegetarianką, ale mimo wszystko ta dieta wydaje mi się kusząca, czy można wykluczyć z niej mięso?

chyba tak zastap serem chudym

jest ktos chetny na diete od jutra?

halooooooooooooo

a to zaczynam sama , trudno, moze ktos sie dolaczy :) zapraszam

Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu Chiński meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu Alli, Term Line, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex NOVOSLIM, ASYSTORSLIM, Meridia i itp- trucizny. TO TOKSYCZNE CHIŃSKE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo naprawdę. Światowa organizacja zdrowia (WHO) uznaje Zioła Tybetańskie za nieliczną bardzo skuteczną metodę odchudzania. Ja przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam 16 kilogramów.

ja dzis startuje jak narazie jestem po kawie

podobna do kopenhaskiej

i co dajecie rade