Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość rewertaa

Dużo schudłam, i już nie mogę pchnąc.. nogi nie chudną

Polecane posty

Gość rewertaa

Schudłam przez 1,5 roku 30 kg. Generalnie 3 posiłki dziennie bez cwiczen. Waga stanęła a wrecz zaczęła wzrastac mimo mniejszej ilosci jedzenia. Zaczęłam cwiczyc: orbitrek, steper, bieznia 2-3 x tyg po 1,5 godzn i jem około 900-1000 kcal. Niestety nie chudnę i nie wiem co ma zrobic.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Waga zaczeła się podnosic bo zaczełaś cwiczyc, mięśnie rosną i wiecej wazą, napewno dzięki ćwiczeniom nogi tez ci spadną ale będą takie bardziej ''ubite''. :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×