By przestać widzieć w lustrze potwora!!!

gruba dziewczyna jeszcze cwiczonka doloz to waga szybciej drgnie:) nie poddawaj sie, kazdy organizm jest inny i kazdy w swoim tempie chudnie 3mam kciuki abys jak najszybciej zobaczyla ten spadek:)

Witajcie dziewczyny, basiabarbara fajnie Cie znow widziec, ja kiedys ranek zaczynalam od kawy i papierosa, dzis od wody albo herbatki....a co do okresu to moze rzeczewiscie stres i dieta, ja przed urodzeniem dziecka potrafilam miec nawet 2 tygodnie opoznienia lub "za szybko" ,teraz jest oki wahania gora 2 dni.

Za 7 gorami ja z checia ten kapusniaczek bym Ci podeslala bo ja sie nie moge na niego patrzec,no i brawo 7 z przodu SUPER,gruba dziewczyna zrob sobie plan dnia konkretniy z przerwami na jedzenie, bedzie latwiej wytrzymac i sie nie poddawaj!!!!

Ja swoja dietke zmodyfikowalam nieco, chyba za szybko chcialam wprowadzic restrykcyjna diete a organizm byl nieprzygotowany, zupke jem wieczorem na kolacje,na sniadanie jogurt, na obiad albo rybka, albo miesko gotowane z salata zielona albo jajko, za pare dni znowu zrobie podejscie do kapuscianej ale przygotowana...ja dzis jogurt, rybka z piekarnika z roszponka i kawalek melona wieczorem zupka na razie waga spada 100,5 juz bym chciala ta 9 z przodu,troche na bakier mam ze cwiczeniami,ciagle nie mam kiedy, a myslalam ze jak nie bede pracowac to bede miala duzo czasu,nic bardziej mylnego,dalej mi go brak....

Witajcie moje piekne kolezaneczki:) U nas piekna sloneczna pogoda, ja niedawno wstalam a moj chlop pojechal po test ciazowy. Disiaj dowiedzial sie ze jego kolega tez bedzie mial dzidziusia i sam nie moze zyc juz w tej niepewnosci hehehe. No i wiadomo jak bedzie dzidzius to i wesele i kolejna motywacja zeby schudnac:) Slub planowany jest na poczatek lipca i musze schudnac przynajmniej 18 kg, troche duzo ale 6 kg na miesiac to chyba nie jest az tak za szybko, jak myslicie? za 7 gorami, pyzana gratuluje wam spadku wagi, ja narazie nie wchodze na nia bo jakas sie czuje napuchnieta i nie chce sie nieportezbnie dolowac. A ty dziewczyno 29 nie przejmoj sie za mocno waga w koncu drgnie tylko musisz byc cierpliwa.

Pyzanna brawo:):):):) wiesz jak to jest????na cwiczenia nie ma sie czasu NIGDY:p wczoraj nazekalam ze pracuje do 20 i dobrze maja te Kobiety co nie pracuja bo maja kiedy cwiczyc:p caly czas nie moge przezyc mojego kolana gdyby nie kontuzja juz bym miala 70:(:(:( Pyzanna bylo Ci slabo????powinnas jesc wiecej weglowodanow dlatego organizm jest slaby bo nie ma energii, Jutro chyba sie wezme za kapusniak:D dzisiaj kurczaczek sie piecze do pracy na jutro:)

Basiabarbara:) Gratuluje:):):) lipiec to juz tuz tuz:) przygotowani???:) daj znac jak zrobisz test:) jesli jestes przed kresem nie waz sie:p bo sie mozna zdziwic hihii

Basiabarbara a co do tych 6 kg sa one idealne:) kiedys czytalam ze najlepiej chudnac w ciagu tygodnia 1-1,5 kg:)

Czesc dziewczynki, z tym czasem to tak jest, czlowiek jakos bardziej zorganizowany jak pracuje. Na diecie bylo mi troche slabo ale jest ok chociaz wieczorem czuje glod. Basiabarbara 6 kg na miesiac jest jak najbardziej do zrealizowania i tak jak mowi za 7gorami zdrowo,wiec do dziela,masz dodatkowa motywacje. Milego dnia Wam zycze;););)

Dzień dobry:) dzisiaj glowa nawala:( cwiczonka przede mna, waga stoi chyba organizm zaczyna sie bronic:p w ciagu dnia czuje sie ok ale wieczorem mam ssanie:o i rano jak wstane jestem oslabiona musze wglebic sie w weglowodany i troszke cos dodac bo to wiadomo energia, ale bywalo gorzej. pyzanna moze do zupy dodaj siemie lniane???to weglowodan jest zdrowe i raczej nie jest zakazane??? A jesli wczesniej sie wiecej jadlo i nagle tak drastycznie malo tez moze byv oslabienie, kiedys jak mialam zoladek rozciagniety to jak zglodnialam to mi sie rece trzesly i bylam oslabiona:p nie wiem dlaczego:p

Za 7 gorami, doszlac do etapu gdzie organizm rzeczewiscie moze sie buntowac,ale nie poddawaj sie bo jak przezwyciezysz ta chwile to potem juz z gorki....moze rzeczewiscie wlacz wiecej weglow do diety i glowa do gory,takie dni jak dzis po prostu trzeba przejsc.

Za 7 gorami, doszlac do etapu gdzie organizm rzeczewiscie moze sie buntowac,ale nie poddawaj sie bo jak przezwyciezysz ta chwile to potem juz z gorki....moze rzeczewiscie wlacz wiecej weglow do diety i glowa do gory,takie dni jak dzis po prostu trzeba przejsc.

Nie wiem czemu wkleilo sie dwa razy,dobry pomysl,dolacze siemie lniane,w koncu jest dobre na wiele rzeczy i nie zaszkodzi,ja tez chodze glodna i rozdrazniona,chyba meliske zaczne parzyc:)

Nie wiem czemu wkleilo sie dwa razy,dobry pomysl,dolacze siemie lniane,w koncu jest dobre na wiele rzeczy i nie zaszkodzi,ja tez chodze glodna i rozdrazniona,chyba meliske zaczne parzyc:)

Pyzanna ppokrecilo mi sie myslalam o otrebach a napisalam siemie lniane.....ja stosuje otreby ok. 2 miesiecy nie mam problemow z toaleta:) a wlasnie maja weglowodany i dlugo czuje sie syta:) ale siemie chyba podobnie dziala co do tego zatrzymania wagi ani mi sie sni aby sie poddac:) nie tym razem:) jestem cierpliwa:D nie licze na szybkie efekty ale byloby to mile:) w razie "w" zwieksze intensywnosc cwiczen

A otreby to rozumiem, rzeczewiscie potrafia zapchac i bardzo je lubie, na szczescie problemow z toaleta nie mam i w sumie nigdy nie mialam,ale siemie i tak wprowadze bo ladnie dzialaja na wloski i ogolnie....dobrze ze masz takie samozaparcie,a wiecej cwiczen na pewno nie zaszkodzi a pomoze...

Hej dziewczynki Zrobilam wczoraj test i z dzidziusia nici, tak wiec nie wiem dlaczego jeszcze nie dostalam okresu. Kiedys jak bylam piekna i mloda:) okres mialam nieregularny, a przez ostatnie lata spoznial mi sie co najwyzej 3 dni. Zamowilam dzisiaj banki chinskie, co by ujedrnic skore nog, rak i brzucha, stosowalyscie moze? pyzana nawet jak sie nie odchudzlam mial problemy z zalatwianiem, ale kiedys kolezanka polecila mi colon c i naprawde pomaga. za siedmioma gorami powiedz kochana z jakiej wagi startowalas, z tych 80 kg, czy moze kiedys wazylas wiecej i takladnie schudlas?

oj pyzana sorki cos mi sie pokickalo ze nie mozesz sie zalatwic:) ciekawe czy reszta dziewczyn juz sie poddala, wracajcie!!!!

Basiabarbara ja startuje z waga 81,3 ogolnie to chudne i tyje:p to nie jojo tylko moje obrzarstwo:o hmm a bardziej moj luby to on mnie kusi ale jak dojde do tych 60 kg to juz nie bedzie tak jak bylo. brak mi orbiterka ale nie mam gdzie go wstawic i w piwnicy lezy. Ja stosuje olej lniany:) wewnetrznie a zewnetrznie na wloski bede stosowac:)

Hej basiabarbara co to takiego te banki chinskie(przepraszam ale nie mam w telefoniku znakow polskich), a z tym okresem to rzeczewiscie dlugo. Za 7gorami moj tez mnie caly czas kusi,a moze to zjemy a moze tamto....kocham Cie taka jaka jestes itp.....a powiedz mi jak dajesz rade z tym olejem lnianym, bo ja kiedys probowalam ale smak byl nie do przyjecia:(

Ha dopiero teraz zauwazylam ,ze wszystkie piszecie bez znakow polskich,chyba zamiast pupy to mozg mi sie odtluszcza:):):) milego wieczorka kochane

Witajcie Kobietki:) Pyzanna a wiec bańki chińskie to cos takiego z gumy ktore trzymasz w rece w srodku ma dziure:p smarujesz nogi olejkiem aby byl slisk przyciskasz do nogi zasysasz tym powietrze i ciagniesz po nodze, noge Ci zasysa i to jest taki masaz rewelacyjnie dziala na cellulit:) ja mam cos takiego tylko ze ulatwilam sobie sprawe i na allegro kupilam cale na prad, jest to plastikowe i samo zasysa ja tylko tym jezdze;) tylko odstawilam bo nie mialam czasu ale planuje to wprowadzic z czasem:) jesli ktos ma problem z pajaczkami czy zylakami to nie mozna, ja mam zylaki:( cos tam sie pojawilo, wina genetyki:( a przy okazji mojej tuszy:( dzisiaj kobietki waga 79,3 :) takze w tydzien zeszlo rowne 2 kg:) waga nie jest zbytnio optymalna bo jak sie cwiczy rosna miesnie wiec miarodajna jest miara, ale waze sie bo milo patrzec jak spada:p wczoraj sie zmierzylam z ciekawosci i nie moglam uwierzyc!!!!!? W ciagu tygodnia: w pepku minus 3 cm w biodrach minus 2 cm :D

olej lniany ma taki lekko orzechowy smak:) nie wiem jak go probowalas ale ja kiedys w gazecie przeczytalam o diecie dr. Budwing czy jakos tak ze olej lniany polaczony z serem bialy ma cudowne dzialanie zdrowotne cholesterol, rak i inne....bylam zachwycona:) balam sie tej mikstury spróbowac kupilam olej lniany , gdy bylam w pracy moj luby to przygotowal ser bialy czy wiejski jak bialy to troszke mietany aby rozrzedzic troszke soli i koniecznie pieprz ziolowy(ja uwielbiam prymat) no i zbawienny olej. A wiec jak wrocilam do domu przyszykowalismy go z kajzerkami moje wrazenie???niesamowite!!!! Sama bym ten ser zjadla:p nie da sie opisac co wtedy czulam:p pycha:D samego oleju bym raczej nie próbowala ale wiem ze sa ludzie co biora z lyzeczki.

gdyby ktoras z Was byla zainteresowana pielegnacja wlosow ma wlosy suche nie ma jak sobie z nimi poradzic polecam wątek Przykra rozmowa z szefowa. Co robic pracowac dla kasy czy z satysfakcja??? Jakos tak:p nie wkleje Wam linku bo ja pisze z tel i nie mam jak tego wkleic. Super porady, cudna dziewczyna:)

Hejka Jesli chodzi o nasza nadwage nasuwa mi sie jeden wniosek: jestesmy grube przez naszych facetow:)hehe. Moj narzeczony poznal mnie jak wazylam jakies 75kg, bedac z nim w krotkim czasie przytylam do 85, pozniej schudlam do 63. Ale jakos nie potrafilam utrzymac wagi, ciagle bylo tylko kochanie kupilem kebaba, moze pojdziemy na pizze, a piwka to bys sie sloneczko nie napila? itd itp I tak jak pyzana mowisz, to ciagle powtarzanie, jestes piekna, mi sie podobasz. Moj narzeczony mowi ze mam najseksowniejsze cialko na swiecie, a ja sobie mysle ze na jakies leczenie go trzeba wyslac:) jak rozbierajac sie przed lustrem robi mi sie niedobrze. Okresu jeszcz nie dostalam, sorki ze tak was tym zanudzam codziennie, ale nie mam pojecia co sie moze dziac, na ulotce z testu ciazowego bylo napisane ze brak@ moze byc przyczyna nowotworu. Poczekam jeszcze z tdzien i chya trzeba szorowac do lekarza bo siedzac w domu i wymyslajac sobie rozne choroby nic dobrego nie wrozy. za 7gorami jak wrocisz do domku daj link do tego topiku, bo ja wlosy od niepamietnych czasow farbuje i sa strasznie zniszczone. Podczytuje sobie topik o glodowce i tak sie zastanawiam czy nie zrobic sobie takiej powiedzmy 14 dniowej, mogloby to byc niezlym wstepem do diety wlasciwej co o tym myslicie?

Witajcie, Za7 gorami, banki nie dla mnie bo mam naczynkowa skore,:( Olej lniany probowalam i na lyzeczke i z serkiem ale jakos tak ....no jakos mi nie przemowil ten smak...ale fakt jest zdrowy...o tych wlosach czytalam super topik,pozwole sobie wkleic link http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5545891, Basiabarbara badania nie zaszkodza ale nie mysl od razu o nowotworach....a co do glodowki to super pomysl,mam kolege ktory stosuje glodowke 2razy w roku i bardzo sobie chwali,ale do tego trzeba byc zdrowym,czyli minimum zrobienie badan podstawowych i glodowka wymaga tez stopniowego wprowadzania, nie z dnia na dzien,bo moze skonczyc sie jak u mnie oslabieniem i uczuciem zimna(pomimo ze jadlam zupke),ja waze sie dzis jak dotre do domku,az jestem ciekawa....

cześć laski :) jak tam u was? ja miałam tak podły nastrój, aż poszłam na urlop, oczywiscie w poniedzialek muszę wracac do pracy ale chociaz troche słonca w ten weekend zobaczę ;) ja poki co się staram, ale nie cwiczę :( żenada, nie wiem na co liczę, ze samo spadnie? coraz bardziej się boję, ze się zlamie, dzis kuszono mnie juz pizzą, kilka dni temu sushi chyba mi spadło 0,5 kg, to bardzo malo, ale zawsze coś :P

Pyzanna i jak waga???:)

gruba dziewczyna jak samopoczucie???? Sloneczko chyba zrobilo swoje co???:) kazdemu juz chyba slonca brakowalo od razu chce sie zyc:)

u mnie waga stoi:( mam 79,7 :( ale nie poddaje sie chyba przestane sie wazyc a zaczne mierzyc:) po ciuchach czuje roznice i lepiej sie czuje no i pupa ladniejsza i cellulit lepiej wyglada nie wiem czy sie go pozbede:( jak ja widze te flaki z tym cellulitem brak jedrnosci to widze stara babe:( nie wiem czy dam rade to naprawic:( niedlugo robie hormony i uderzam do endo..moze cos bedzie lepiej, wczoraj cwiczonka, dzisiaj tez chyba zaczne sie nastawiac bardziej na cardio ehhh..... Jutro z rana lece po drozdzowke ktorej tak dawno nie jadlam chodzi za mna od soboty nie moge sie opanowac:p mosze utopic smutki w drozdzowce:D