skierowanie do lekarza

Witam, dzisiaj bylam prywatnie u gastrologa, ktory polecil mi zdobyc skierowanie od rodzinnego na badania z nfz. Problem w tym, ze nie wiem jak to zrobic? Czy mam zadzwonic do przychodni i umowic sie na badanie lekarskie i tam poprosic o skierowanie? Czy od razu powiedziec bez umawiania sie ze chce skierowanie.? I czy przy umawianiu sie na badanie trzeba wcześniej powiedziec o problemie czy dopiero podczas badania?