Joga! Joga! Joga!

Cześć, macie jakieś propozycje np na pomoce do ćwiczeń przy jodze? 

Dnia 21.12.2019 o 20:18, ZUZANNA napisał:

Yoga - sztuka tajemna i zakazana.

W odpowiedzi na pytanie /choc juz przeterminowane/ Asana nie jest celem sama w sobie. Kolejne asana sa po prostu technikami/metodami do osiagniecia jak najwiekszej harmonii ciala i umyslu. Nic sie nie stanie jesli ktos nie wykona pelnej asany.

Poczatkujacy zaczynaja od dosc prostych asana , ktore sa - nawiasem mowiac - najbardziej energodajne.

Pięknie powiedziane, zgadzam się w 100%. Ja mam kontuzję kolana i wiem, ze niektórych asan nie mogę wykonywać, ale to nie znaczy, że mam w ogóle rezygnować z jakiejkolwiek aktywności. A joga naprawdę pomaga lepiej poczuć się w swoim ciele.

Cześć, 

Ja właśnie zaczynam swoją przygodę z jogą i chciałam zapytać czy może polecacie jakieś konkretne strony lub np. kanały na Youtubie, dla początkujących? 

joge   nie moga cwiczyc  katolicy  dla czego   bo każda figura  jest poświęcona inemu  hinduskiemu  bogu

czyli wystepuje złamanie pierwszego przykazania  

 i jest to zaproszenie   dla zła  bo wyzekłas  sie szczescia i miłości 

Uwielbiam jogę! Odkąd zaczęłam ćwiczyć jogę duuuużo lepiej się czuję fizycznie i emocjonalnie, a w szkole jogi poznałam wiele świetnych osób 

Niestety przez pandemię rzadziej tam chodzę, ale codziennie uprawiam jogę w domu. Polecam zainwestować w matę wysokiej jakości (ewentualnie inny sprzęt, szczególnie jeżeli ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z jogą) i stworzyć sobie jakieś rytuał. Ja na przykład rozpalam sobie kolonialne kadzidełka (https://www.mebleswiata.com.pl/kategoria-produktu/dekoracje-indyjskie/kadzidelka/) zanim rozpocznę praktykę  

Daje dużo korzyści

Joga jest super!