CHCE SCHUDNAC 40KG DO GRUDNIA!!!

Sluchajcie, jak w tytule, myslicie, ze to mozliwe? Co mam robic?

???

jaka waga i wzrost ?

Uważam, że jest to możliwe, jeśli startujesz z wysokiej wagi. Do grudnia masz pół roku, jeśli jadłabyś ok 1500 kcal i dołączyłabyś do tego ruch to myślę , że dasz radę. Poza tym nie powinnaś patrzeć w kategoriach muszę aż 40 kg i tylko do grudnia, a jak schudniesz 20 to zle ? Chyba lepiej schudnąć cokolwiek niż ciągle być grubasem, wiem co mówię bo sama jestem gruba i się odchudzam dopiero 2 tygodnie, ale chcę schudnąć 25 kg nie ważne w jakim czasie, ważne żeby schudnąć.

Mam 28 lat i przytylam po ciazy. Teraz mam male dziecko i siedze na wychowawczym, dlatego do grudnia, bo w styczniu wracam do pracy i nie chce straszyc wygladem hipopotama. Mam 165cm i prawie 90kg zywej wagi. Ale nie wiem jaka diete wybrac, Dukan, zbilansowana czy co? Mam przestac jesc? Moja zmora jest tluste i slodkie i slone tez w zasadzie czyli samo zlo... Na razie wymyslilam cos takiego: na sniadanie kanapka, na drugie owoc, obiad to co wszyscy tylko mniej i tyle, koniec jedzenia. Ten obiad tak ok 16 by przypadal. Moze jakies jablko wieczorem jakby mnie ssalo.

Jeszcze czytalam tutaj, ze dziweczyna schudla 40kilo w miesiac, ale wazyla 120 kilo, wiec chyba dlatego tak szybko. Jadla rano warzywa, na obiad mieso i warzywa a na kolacje owoc. ALe nie wiem czy to zdrowo?

(pound)

(£)

Jasne że to możliwe jak najbardziej, jeśli na prawdę tego chcesz to uda Ci się tylko trzeba chcieć i nastawić się do tego mentalnie. :) Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.