nie moge schudnac

Cześć wszystkim:) Mam nie mały problem... Wiem że nie ja jedna tutaj... nie mogę schudnąć... od kwietnia do czerwca ćwiczyłam, byłam na diecie... każdy mi mówił że dużo wyszczuplałam a i ja sama to zaczęłam zauważać... problem w tym że waga stanęła w miejscu... trochę zrzuciłam i dalej nic... a teraz nawet waga idzie w górę... ważę już 95 kg!!! ;/ jestem załamana i nie wiem już co mam robić... pomocy...

witaj ja mam to samo ( moze nie waze bardzo duzo ale mam jakies 8 kg nadwagi i za cho...nie moge sie tego pozbyc zostalo mi po ciazy) moze obie bedziemy sie wspierac i dokladna diete ulozymy

wiesz?? powiem Ci szczerze że ja jako takiej diety nie utrzymywałam... po prostu mniej jadłam, nie jadłam kolacji i starałam się omijać słodycze i bardzo tuczące produkty... do tego ćwiczyłam... nie wiem dlaczego... może mam za dużo wody w organiźmie albo coś... ;/ ale mieć kogoś kto mnie wesprze to bedzie fajna rzecz:)

ja chciała bym pare dni tak bardzo scile zrobic ( zobvaczyc czy choc troche pojdzie)

Każda chce inaczej... :) ja nie mam aż takiej siły woli żeby stosować rygorystyczne dietki;/ nie raz chciałam spróbować ale nie mam odwagi nawet zacząć...

polecam dietę turbo, tylko nie zapominać o piciu dużych ilości wody. Jest tu gdzieś wątek o niej. Powodzenia

jestem załamana po prostu... nie wiem już co mam robić... siedzę i płacze... :(

jestem załamana po prostu... nie wiem już co mam robić... siedzę i płacze... :(

jestem załamana po prostu... nie wiem już co mam robić... siedzę i płacze... :(

Też jestem załamana. Od tygodnia jem same warzywa i nic... 1,5 kg więcej niż było, a @ nie ma na to wpływu:( widocznie jestem aż takim indywiduum, które potrafi przytyć na samych warzywach :D

To przecież nie jest sytuacja bez wyjścia. Może jadłaś za mało i padł Ci metabolizm. Może po prostu masz "ścianę" i w którymś momencie ruszy. a może Twoja niemożność schudnięcia ma podłoże zdrowotne (hormony). Chyba najlepiej byłoby się wybrać do dietetyka.

jeśli u mnie chodzi to mam insulinooporność, więc jest mi ciężej schudnąć, ale nie jest to niemożliwe ! Więc co się stało teraz ?

dieta south beach -najlepsza

dasz rade wierze w ciebie.... uzywaj przypraw z diety 3d chili one naprawde dzialaja... w tydzien 2kg mniej na wadze

dieta 8 godzin tez dziala

Na początek warto znaleźć przyczynę tycia bo z niczego to się nie bierze a przyczyn jest mnóstwo. Zacząć od zmiany tych złych nawyków a później wziąć się za redukcję tkanki tłuszczowej. Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.