Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość martyma

Pomocy Jestem gruba

Przez Gość martyma, w Diety

Polecane posty

Gość martyma   

Gość martyma
Napisano

Cześć. Mam 10 lat, mój wzrost to 1,47 cm. Ważę 65 kg. W talii mam 82 cm. Byłam u dietetyka. Zaradził mi dietę i ćwiczenie. Nic nie pomogło przez 1,5 roku. W rodzinie nikt nie jest otyły. Czasami nawet nie jem kolacji, a i tak tyje. Co mam zrobić?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jedxz kaszę gryczana lub brązowy ryż , dużo warzyw i owoców, ciemny chleb ( albo nie w zalezności czy jestes bez niego wytrzymać) pij wodę, zieloną herbatę, w szklance wody daj 1 łyżkę octu jabłkowego, ćwicz 45 min w domu + 1 godz. jazdy na rowerze

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Zrób badanie tarczycy i cholesterolu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×