wyczerpalem skale na wadze

stanalem dzis na wadze i oszalala :O skonczyla sie skala.

kup nowa wage

Ta miala skale do 100 to chyba kupie taka do 150 :O a najlepiej taka ktora odejmuje :)

ile masz lat i ile mierzysz? bo wiesz jak masz 195 cm na przyklad to waga ok setki jakos nie zadziwia, gorzej jak masz 160 cm w kapeluszu :D

20 lat i 186cm

zbadaj sobie BMI na wszelki wypadek i jeżeli jest sporo ponad normę, to się zastanów czy nie warto by było poćwiczyć (Ewa Chodakowska jest podobno skuteczna i przyjemna, ma różne programy między innymi skalpel) lub skorzystać z innej aktywności ruchowej i może zmodyfikować sposób odżywiania, bo szkoda życia na tycie.