ILE KG SCHUDŁYŚCIE PO CIAZY

do wagi sprzed ciazy zostali mi jakies 5 kg... w ciazy przytylam ok 15kg. Słabo mi to idzie:) bo juz jest 15 miesiecy po porodzie:) ale co zrobic... mąż mnie rozpieszcza;/

Dla młodych mam proponujemy specjalne zestawy treningowe Ewy Chodakowskiej. Specjalnie dla kobiet po ciąży. :) Dostępne nawww.wrytmiekobiety.pl

przytyłam 10 po porodzie zostały 3 na plusie po miesiącu byłam już 1kg na minusie

Waga startowa 73 kg przy wzroście 150cm, do porodu +13, 4dni po porodzie-7, 2 tygodnie po porodzie powrót do wagi startowej, bez ćwiczeń, diet i jadłam zawsze to na co miałam ochotę, plus słodycze i lody. Obecnie karmie wyłącznie piersią, waga stoi w miejscu, piersi b powiększone, zauważyłam ze nogi szczuplejsze, cellulit zmniejsza się wiec organizm spala:) jem zdrowo i regularnie generalnie wszystko.