Cwiczenia na wesolo czyli Jessica Smith

Hej! Ćwiczy ktoś może z Jessicą Smith? Na yt jest jej kanał, mnóstwo filmików, non stop jakieś nowe dodaje. Ja wczoraj robiłam Dance Walk - Disco Mix. Potańczyłam sobie, posłuchałam muzy, a przede wszystkim ODPOCZĘŁAM od tych wszystkich wyczerpujących treningów! Potrzebuję czegoś przy czym mogę wrócić do równowagi! Taki ćwiczeniowy cooldown :) Ma ktoś ochotę pobawić się ze mną?? PS Uwielbiam buldożki francuskie :D Peanut jest przesłodka :):):)

Ah zapomniałam dodać! Bardzo podobają mi się filmiki z power walk (jak opisany post wyżej) i te wszystkie ćwiczenia Barre - a'la ballet :D Normalnie mogę się poczuć jak jakaś baletnica robiąc te wszystkie wymachy jak w Jeziorze Łabędzim :D:D:D

Ćwiczenia na powiększanie piersi powiekszanie-piersi.com.