pierwsza ciaza radosci i obawy

W moim przypadku pokarm pojawił się stopniowo i miałam dość duże problemy z laktacją na samym początku:/dopiero dzięki częstemu przystawianiu dziecka, cierpliwości i tym saszetkom na laktację udało się poprawić laktację:)ale na początku to była masakra:/

To bardzo wyjątkowy czas, pierwsza to zawsze wielki stres, ogrom emocji i prawdziwa dla mnie huśtawka nastrojów. Główne przygotowania to było dla mnie branie witamin mamadha premium. Najlepz według mnie i z dużą dawką DHA, tak ważna oprócz kwasu foliwego dla rozwoju układu nerwowego, oczy. W mojej diecie zawsze było mało ryb a jakoś w ciązy wcale nie miałam większej na nie ochoty