Mój sposób na zdrowie prawidłową wagę i piękno DZIAŁA

Witam! Pewnie wielu wam znana dieta niełączenia pozwala odetchnąć naszemu organizmowi i zabrać się za usuwanie toksyn, walkę z bakteriami, wirusami, zamiast ciągłego trawienia. Wielu ludzi ma nadmiar grzybów w organizmie (objawem tego może być łaknienie słodyczy), które osłabiają układ odpornościowy, przez co infekcje takie jak katar, zapalenie gardła utrzymują się przewlekle. Wiele chorób skóry takie jak trądzik, wągry mogą być wynikiem złej diety. Bardzo polecam zapoznanie się z tematem, ja dzięki tej diecie pozbyłam się problemów skórnych, wiecznie wydętego brzucha i straciłam 10 kg nadwagi. Zniknęło zmęczenie i apatia. Nie mam już napadów na słodkie :) O co chodzi? Nie łączymy białka (mięso, ryby, sery, mleko i przetwory mleczne, a także soja, soczewica, fasola i warzywa o wysokiej zawartości białka) z węglowodanami (ziemniaki, kasza, makaron, ryż, warzywa o dużej zawartości węglowodanów). Dozwolone są połączenia tych składników z tłuszczami, warzywami i owocami. Przez całe życie? Wiadomo nie da się. Polecam jednak miesiąc przestrzegania rygorystycznie tego, dzięki czemu ureguluje się poziom grzybów w organizmie, zostaną wydalone toksyny. Potem zalecam spożywanie śniadań i kolacji metodą niełączenia. Oczywiście niezdrowe nawyki jak nadmierne spożywanie cukrów prostych, niezdrowych tłuszczów powinny zostać zmienione na zawsze. Zapraszam do dyskusji i pytań do mojego postu. Temat diet to moje hobby, zawodowo zajmuję się odchudzaniem kobiet jako masażystka i wieloletnie doświadczenie w tym zawodzie dało mi możliwość rozwoju w tej dziedzinie. Zachęcam również do odwiedzenia mojej strony fb (proszę wpisać Zielony Garnek), w której znajdują się linki do mojego bloga kulinarnego (wiele przepisów diety niełączenia), artykuły i inspiracje kulinarne. Strona jest stosunkowo młoda ale będę regularnie dodawać posty.

Sprecyzujmy tylko - nie wszystkie tłuszcze są niezdrowe. Oleje bogate w omega-3, np rzepakowy wręcz pomagają w gubieniu kilogramów.

Masz racje. Trzeba tylko trzymać się rozsądnej diety i sporo ćwiczyć, by faktycznie zgubić zbędny balast. Ja sama zdecydowałam się na dietę od dietetyka i na łykanie suplementu wspomagającego odchudzanie. Mam dokładnie taki http://nutrina.pl/30,african-mango.html i dopiero biorę go trzeci tydzień. waga spada, ale powoli na razie mam 5 kilo mniej. Ale dobre i tyle.

Mariola - przestań juz z tą reklamą, bo się z Cieie Olcia DUbicka robi.