7 grudnia rozpoczynam głodówkę i zapraszam chętnych

Maślana Panienka Witajcie. Od dłuższego czasu zbierałam się na to aby rozpocząć głodówkę. Przestudiowałam książki, artykuły oraz zebrałam opinie ludzi, którzy robili głodówkę...i jestem zdeterminowana oczyścić swój organizm, zgubić zbędne kilogramy i przywrócić organizmowi dobry stan oraz energię. Zaczynam przygotowania do głodówki, którą mam zamiar zacząć za tydzień, 7 grudnia. Od jakiegoś czasu już wprowadzałam co rusz jakieś zmiany na lepsze w moim odzywianiu, trochę zwiększyłam wysiłęk fizyczny.... Teraz POSTANOWIŁAM ZROBIĆ LECZNICZĄ GŁODÓWKĘ. Przygotowanie powinno wyglądac tak: - zwiększyć aktywność fizyczną, gdyż usprawnia to działanie różnych układów i sprzyja odtruwaniu, - ograniczyć pokarmy bogate w tłuszcz i białko, jak również pokarmy ciężkostrawne a jeść więcej warzyw i owoców, - nie słodzić napojów, - zrezygnować z napojów alkoholowych, kawy oraz herbaty i zastąpić je naparami ziołowymi, - jeść produkty dobrze połączone, czyli warzywa z razowym pieczywem, ziemniakami w mundurkach lub kaszą, - na śniadanie najlepiej jeść płatki owsiane, kaszę jaglaną lub kukurydzianą z dodatkiem suszonych owoców, - kolację jeść najlepiej do 17:00 składającą się najlepiej z warzyw i owoców, pożywienie należy starannie żuć, - na dzień przed rozpoczęciem głodówki dobrze jest zrobić lewatywę. Czy są jacyś chętni? Razem raźniej, możemy się tu wspierać i podtrzymywać swoją determinację.

Ja się przyłączam, dużo czytalam o glodówce i stwarza same cuda. Od jutra również przygotowania :) Cały tydzień warzywa, owoce i surówki :) No i lewatywa!! :))))

jeszcze coś na porost mózgu zastosujcie i będzie super :)

Głodówka jest bez sensu szczególnie jeśli będziesz przy tym ćwiczyć, spalisz wodę z organizmu i mięśnie a tłuszczyk zostanie ;/ Mnie tego nauczyła panienka dla której opiekuję się potomkami chwaliła sobie tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze pojemnik w prezencie a też można je dostać na allegro. Jako że najlepiej jest łykać je 3 miesiące nabyłam 3 opakowania w promocyjnej cenie. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. Stosując się do tego po miesiącu straciłam 9 początkowych kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z potomkami którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Poprzednio byłam tylko na zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Tabletki zostały dopuszczone do obrotu na terenie PL przez GIS. A w tych tylko naturalne składniki co jeszcze nasila mój spokój