Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Schudnąć minus 20 kg do sierpnia

Polecane posty

Gość gość
białko? ser, jogurt, ryby

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
siema dziewczeta 🖐️ ja odchudzam sie juz czwarty miesiac zrzucilam raptem 2 kilo ale nie poddaje sie jeszcze :classic_cool: caly czas utrzymuje zdrowa i w miare zbilansowana diete na poziomie 1400-1700 kcal i cwicze sobie w domu przy video z roznymi treningami Jillian Michaels, Mel B i Debbie Siebers, ktore wam wszystkim bardzo serdecznie polecam :classic_cool:🖐️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
jestem 5x w tyg. na basenie dieta bezmiesna i beztłuszczowa i nic nie chudnę od roku!!! jedynie głód coś by dał

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość z 18 57
aha dodam ze mam 164 cm i startowalam w listopadzie z 58 kg :o

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Organizm przyzwyczail sie do tego trybu zycia po prostu..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
i nic dziś nie wyszło zjadłam rybę, surówkę, deser a miał byc głód

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Zapraszam na topic MŻ i zdrowe nawyki odżywiania. Byłam na różnych topicach, sama tez zakąłdałam, ale nie przetrwały. A MŻ.... fajnie się trzyma, codziennie wpisy i fajna atmosferea. Zapraszam. Dziewczymy sporo tam już schudły i mogą podpowiedzieć.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×