Gość gość Napisano Wrzesień 22, 2017 Ej a chcesz być bardzo gruba tak 150 kg czy tak bardziej 96kg bo mam sposób Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Tak... Już masz takie geny Napisano Styczeń 19, 2019 Ja mam 130cm wzrostu i jakoś ważę równe 30kg. A chcę też troszkę przytyć tak z 5kg żeby było 35kg. Pomógł mi by ktoś? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gośću234 0 Napisano Luty 6, 2022 Musisz jeść dużo tłustych ryb, orzechów ,suszonych owoców i nasion.Bo one dają Ci dużo tłuszczu węglowodanów itd. w małej ilości.Możesz także oglądać filmiki o twoim ulubionym jedzeniu (to serio pomaga) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach