kiedy można pójść na siłownię po cc

Minęły już 3 miesiące od porodu cc. Czuję się dobrze, nic mnie nie boli. Chciałam pójść na siłownię, aby dopracować sylwetkę po ciąży, ale przeczytałam, że po cc można pójść na siłownię najwcześniej po 4 miesiącach. Serio tyle należy czekać? Naprawdę dobrze się czuję... a lekarza zapomniałam spytać na wizycie:/

To indywidualne niektóre miga po 3 msc, inne dopiero po 6 Tylko lekarz moze to ocenić

ja poszłam dopiero po roku, najpierw musiałam ustabilizować karmienie, później powrót do pracy a po roku siłownia przestała kolidować.