Dieta kliniki MAYO USA

Podobno na tej diecie można schudnąć z 15kg. Oto ona: Dzień 1 śniadanie - czarna kawa (20kcal?) obiad- 2 jajka na twardo, szpinak (189kcal?) kolacja- mięso gotowane (przypuśćmy że pierś z kurczaka 116/121kcal) RAZEM 334/ 339 kalorii Dzień 2 śniadanie - czarna kawa, suchar (50kcal?) obiad- pierś z kurczaka, sałata (130kcal?) kolacja- kawałek szynki (18kcal?) RAZEM 198 kalorii Dzień 3 śniadanie - czarna kawa, suchar (50kcal) obiad- owoc(np. jabłko to 36kcal?) kolacja- 2 jajka na twardo, szynka, sałata (ja przyjmuje 1 jajko, 110kcal) RAZEM 196 kalorii Dzień 4 śniadanie - czarna kawa (20kcal?) obiad- 1 jajko na twardo, marchewka (105kcal) kolacja- jabłko (36kcal?) RAZEM 161 kalorii Dzień 5 śniadanie - marchewka obiad - ryba lub pierś z kurczaka (dajmy pierś 121 kcal?) RAZEM 148 kalorii Dzień 6 śniadanie - czarna kawa, suchar (50kcal) obiad - kurczak, sałata (125 kcal) kolacja - 1 jako na twardo, marchewka (106 kcal) RAZEM 280 kalorii Dzień 7 śniadanie - herbata (0kcal) obiad - pierś z kurczaka, jabłko (107 kcal ) kolacja - jabłko (36 kcal?) RAZEM 173 kalorii 2 tydzień tak samo. Co o tym myślicie. Może ktoś już to sprawdził na sobie. Jeśli tak to ile udało się schudnąć.