Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

PS.Tajga jak po tych tabletkach będzie Cię suszyć albo coś,to zmień na inne.Burza u mnie jest teraz.Dzięki wszystkim za troskę.

Sonia jak bylam u lekarki wczoraj to mialam zapytac o jakies witaminy ale jakos mi wylecialo z glowy ;) jutro juz bede pamietac przy okazji skierowania na badania. Na razie po jednej polowce tabletki mnie nie suszy zobaczymy co bedzie jutro. Chris ja juz po jednym'dniu sie czuje jakas zwawsza, zwykle o tej porze to juz byl ze mnie worek na zwloki. U mnie piekny pomaranczowy ksiezyc, prawie w pelni i cudowna cisza, tylko jakies chrabaszcze czy inne cykady cykaja. Zapomnialam juz jak to jest.

Witam wszystkich w rześką środę :) w nocy były u mnie dwie burze po pierwszej i po czwartej a z tego powodu, że mam rozdartą yorkę to noc nieprzespana a ona teraz sobie śpi hehe a ja nieprzytomna w pracy... ale powietrze super :)

No Pitta raczyła się pokazać ;) Widzę ,że Tajga z Krisem trzymają się tak jak ja :) a wieczorna z samsonka jak tam noc? soniu jak tam Twoje zdrówko ?

Dzięki.Super jest,nic mnie nie boli.Fajne powietrze. Pies się rozłożył i śpi jak niemowlę.

Tajga i reszta w tym ja stosuję jeszcze raz podaje : osoby pijące alkohol potrzebują uzupełnienia wszystkich minerałów i witamin. Wymienione poniżej składniki powinny pomóc osobom uzależnionym w zwalczaniu niedoborów żywieniowych. Niektóre z nich mogą także być pomocne w przypadku kuracji odwykowej, wpływając na ograniczenie głodu alkoholowego. Kompleks wolnych aminokwasów (zawartych w preparacie --SPECIAL TWO) - są niezbędne w przypadku kuracji odwykowej, poprawiają funkcje wątroby i wywierają korzystny wpływ na system nerwowy oraz mózg. Aminokwasy te są konieczne w celu właściwej regeneracji komórek wątroby 3 razy dziennie 1 tabl po jedzeniu Wit. B3 (niacyna, wit. PP, kwas nikotynowy) - uspokaja, zapobiega zdenerwowaniu i stresom - 2 razy dziennie po 500 mg. Glutation - osłania wątrobę i zmniejsza głód alkoholowy - 3000 mg dziennie na czczo. Uwaga: Nie należy zażywać kwasu glutaminowego w miejsce glutationu!!! magnez,chrom i Wit C Kwas pantotenowy (witamina B5) - Pomaga w usuwaniu toksyn. Niezbędny w zwalczaniu stresu. Witamina B-complex, Witamina B12, Witamina B1 (tiamina) - u alkoholików często występuje jej niedobór, Wapń (niezwykle ważny minerał o działaniu uspokajającym), L-cysteina, Kwas gamma-aminomasłowy (GABA), Inozytol. Mangan - ważny minerał śladowy, wspomagający funkcje odpornościowe - 200 mcg dziennie. Nie zażywać o tej samej porze co wapń. Selen - ważny minerał śladowy, wspomagający funkcje odpornościowe - 200 mcg dziennie. Witamina D - 400 jednostek dziennie. Witamina E - 400-1200 jednostek dziennie. Cynk - Niedobór może spowodować patologiczne zmiany w żołądku, podobne do powodowanych przez alkohol - 50 mg dziennie. Lecytyna w kapsułkach - wspomaga pracę mózgu, ułatwia przetwarzanie przez wątrobę tłuszczów. Może chronić przed marskością wątroby. 1200 mg trzy razy dziennie, przed posiłkami. Korzeń mniszka lekarskiego i wyciąg z ostropestu plamistego (Sylimarol, Syligran itp.) pomagają w regeneracji tkanek wątroby. Korzeń waleriany, chmiel i melisa posiadają właściwości uspokajające. Mieszankę tych ziół najlepiej spożywać 3 razy dziennie między posiłkami i przed snem. Jak coś niezrozumiałe to pisać :D a najważniejsze : A konkrety są takie: dwa filary absolutnie niezbędne to witaminy B-complex (mocne, tzw. B-50) oraz aminokwas L-glutamina, który w badaniach poprawił u pijących funkcje mózgu, jakość snu, przywrócił spokój ducha i wyraźnie zmniejszył pożądanie alkoholu. Te dwie rzeczy są niezbędne by stanąć na nogi, tzn. by ciało odzyskało równowagę biochemiczną na tyle, że odzyska ono swoją naturalną mądrość, w związku z czym straci (samoistnie i naturalnie) ochotę by zaglądać do kieliszka. Usuwając przyczynę pozbywamy się problemu. Przyczyną mogą być zawirowania życiowe i kwestie emocjonalne, ale to tylko jedna strona medalu, podczas gdy istnieje druga – o której się nie mówi. Zdrowe ciało nigdy samo z siebie nie pożąda trucizn – posiada bowiem wspomnianą mądrość ciała. Ani alkoholu, ani nikotyny, ani kofeiny, ani sacharozy ani żadnego innego uzależniacza zdrowe ludzkie ciało nigdy nie pożąda. To warto wiedzieć. I zapamiętaC :)

Yolanta na tym się nie znałam.Dużo tego.A może jakby to wszystko kupić to na alko nie starczy a zdrowia przybędzie?

soniu ja napisałam co powinno sie wziąść na początku no właśnie zamiast alko ale to SPECIAL TWO powinien brać każdy wiadomo z przerwami zobacz skład sobie w sumie 150 złoty : na 180 tabletek to =0,83 grosze a na pół roku z głowy a można z kimś na pół wziąść. Ja za samą b12mse płacę 149 złoty za 120 kapsułek (mam chory żołądek i jej nie przyswajam) i 175 złoty za mk2mk-7 za 90 kaps (lekka lipemia wiadomo od czego poziom homecysteiny powyżej 17 !!! nie wiem czy ktoś w ogóle rozumie o czym piszę :) hehe no oprócz Pittki oczywiście :D

Dzien dobry :) Ja sie szykuje na jakas kuracje oczyszczajaco -dowitamnizujaca po moich francuskich szalenstwach :) Pitko, ty to jestes spec :D Ciesze sie, ze sporo osob daje rade, mysle, ze taka grupa wsparcia jest bardzo wazna.

susana mam pomysła :D co Ty na to ? : http://www.aptekagemini.pl/body-detox-24-4-saszetki.html poczytaj ... a jakbyśmy razem ? to tylko 24 godzinki :) a może ktoś jeszcze z nami? a potem każda na swoja dietke co? gnaty mnie bolą po kijach ale dziś znowu śmigam :D

Pittko, ide na to :) Dam znac jak dojdzie i bede gotowa. Ciekawe, czy to jest bardzo ohydne :)

ok Pitko to kup to sobie (może w normalnej aptece jest?) to ja czekam na Ciebie bo już mam na stanie :)

Za pozno, juz zamowilam na tej stronie do ktorej podalas linka. To teraz, jak chcesz ze mna, to musisz poczekac :)

spoko w piątek będziesz miała prawdopodobnie więc jak zdąży kurier do 18 to będzie super :)

Wieczorna ,Samsonka jak tam na dzisiaj, jak samopoczucie.

Jestem z siebie dumna i się chwalę dziś 8 km na kijach :)

YOLANTA ekstra,jestem pod wrażeniem gratuluje :) Oby tak dalej

Deep dzięki :) wczoraj też byłam :D

Hej u mnie dzis ciezki dzien w pracy teraz pol godzinki na rowerze i odpoczynek mam dosc yolanta czy maka z ciecierzycy jest neutralna bo chce pulpety jutro zrobic

agatka ciecierzyca to strączkowe czyli grupa białkowa

Czyli kotlety mielone w mace z ciecierzycy moge?

Deep dzięki dzisiaj śpiąca a po za tym wszystko ok czasem przychodzi ochota na piwo ale przypominam sobie od razu o tym jak się wystraszyłam i myslalam ze mam coś z trzustka.A co u ciebie ?? Nie wiem gdzie Samsonka :(

A Tajga i Kris też się nie odzywali.Ja dzisiaj bez bólu dostałam taką chęć do pracy jak nigdy.Zerwałam po południu jakieś 5kg malin/średnie wiaderko/i teraz robię trochę dzemu z ksylitolem a resztę zamrożę.Ciekawa jestem czy żelatyna z tym ściągnie.Mam też wiadro pomidorków koktajlowych ale to jutro.Pozdrawiam wszystkich.

Sonja jaka pracowita jestes a jak robisz dżem z malin jesli moge spytac mniam mniam :)

Witam Wszystkich! Owdzywam sie dopiero teraz, przepraszam ale bylam zaganiana. Praca do 17, potem lekarz, dostalam na razie skierowania na wszystkie badania plus echografia wateoby brr, troszke sie boje ale lekarka mowi ze trzeba miec obraz kompletny aby wiedziec w ktora strone dzialac i gdzie i czym uzupelniac braki poczynione alko. Fajnie mam bo to lekarz pierwszego kontaktu tak zwany medecin traitant u mnie i ma wiedze bardzo szeroka i w razie problemu kieruje do idpowiedniego specjalisty. Przepisala mi jeszcze jakis lek na pierwsze kroki w trzezwosci, taki aby odzucic natretne mysli o piciu, ktore sa ale je zagluszam. 3 dzien zaliczony :) ale przyznam sie Wam ze jem 3 razy wiecej i czesciej.to dobrze bo do tej pory wolalam pic niz jesc, bilans kalorii taki sam'ale w przyjemniejszych czesciach sie tluszczyk odklada ;) Dziekuje dziewczyny za rady odnosnie suplementacji, jak tylko bede miala wyniki badan to pod tym kontem zostanie przez lekarke ustalone odpowiednie uzupelnianie. Pozdrawiam cieplo :)

Witam.Wkładam maliny do garnka,rozgotowuję z dodatkiem wody/czysta malina jest ostra w smaku/dodaje ksylitol i żelatynę a potem do słoików.Albo z cukrem żelującym /to można zagotować razem/.I gotowe.Słoiki obracam na chwilę,żeby się pozamykały.

Dzien dobry :) Dzis pierwszy dzien pracy po wakacjach, nawet sie ciesze. Malinki to ja tylko zasypuje cukrem i potem pasteryzuje. Uzywam do herbaty lub dodaje do jogurtow. Zamiast zelatyny moze zdrowiej byloby agar agar? Ciesze sie, ze wszyscy powoli wychodza na prosta, mam nadzieje, ze Samsonka tez do nas wroci.

Dzięki za podpowiedź,następnym razem spróbuje.Wszystko trzeba wypróbować i zobaczyć jak się przechowuje.Z cukrem też robię a w tym toku postanowiłam też zrobić z miodem.Zalewa się płynnym miodem i trzyma parę dni na słońcu,potem odcedzić sam sok i krótko pasteryzować.Przepis od pszczelarza.

Witam wszystkich samsonka zaginęła ... albo po prostu nie ma czasu ... ja po kijach jestem dziś połamana i nie wiem czy dam radę dziś iść i nie wiem jak z pogodą czy jade jutro nad jezioro czy nie jade narazie jest ciepło i słonecznie :) sonia jak tam walka z malinami ? ogarnełaś się już z nimi ?

Wiieczorna to elegancko że wszystko przebiega z godnie z planem. A u mnie w tym tygodniu trochę roboty koło domu i trochę rowera bo pogoda jeszcze w miarę,troche czasu jest bo nocne zmiany więc nie jest żle.:)