ODCHUDZANIE od 02.01.2015

witajcie jestem tu nowa mam nadzieje ze znajdzie sie tu dla mnie miejsce odchudzam sie cale zyciw waze 78 dwoje dzieci ale jak schudne to waga zaraz wraca pomozcie najgorsze sa moje boczki i brzuch! samotna co to znaczy ze cwiczysz skalpel i boczki pozdrawiam

Hej Ju7:) ja w zasadzie od okresu dojrzewania sie odchudzam,niestety jak sie juz ma sklonnosci to chwila nie uwagi i bach! Wczesniej probowalam roznych diet,chudlam na nich po diecie,po jakims czasie kg wracaly... poszlam po rozum fo glowy i od tamtego roku postanowilam cwiczyc i zdrowo jesc!i to jest najlepsza recepta,waga utrzymana,jestem najedzona i mam duzo energii! Co do skalpela-zestaw cwiczen z ewa chodakowska -polecam i boczki to 10min zestaw x tiffany rothe na boczki-rowniez polecam,przyjemne cwiczenia:)w googlach znajdziesz! Ale piekna pogoda,n spacer na dam rady isc ale chcialabym chocia detocell wieczorem zrobic:) a Wy jak tam?

Witam wszystkich, Muszę zrzucić kilka kg. po ciąży ale ciężko samej się zmobilizować więc zamówiłam katering dietetyczny z Kiełki Na Widełki ciekawa jestem co tym myślicie

Witam. Jestem dziennikarzem. Szukam kobiet do programu, które mają problem z nadmiernym odchudzaniem się, utratą wagi czy anoreksją. Każdy z gości programu, ma zagwarantowany zwrot kosztów podróży, zakwaterowanie w hotelu oraz wynagrodzenie za poświęcony czas. Osoby zainteresowane proszę o kontakt: qbagolab@gmail.com

Cześć laseczki. Ja dzisiaj po ważeniu i niestety płacę za swoje grzeszki i zajadnie problemów 1,5 kg do przodu :(. Dzisiaj jednak zrobiłam zakupy i koniec z jedzeniem byle czego wracamy do zdrowego jedzenia. Wszystkim dziewczynom gratuluje wytrwałości i witam nowe kolezanki.

Dziś stepper 50min,boczki z Tiff i spacerek

Witam. Pracuje w telewizji i szukam par do programu, w których kobieta ma problem z nadmiernym odchudzaniem, utratą wagi lub anoreksją. Zainteresowane osoby, oraz osoby znające takie pary, bardzo proszę o kontakt: qbagolab@gmail.com Pozdrawiam.

Co tak tu pusto!!!!

Chyba forum pada,Samotna:/ ja tez odpuscilam,malo sie ruszam..lenia mam jak nic! Fajnie ze Ty ostro dzialasz:)

Jutro bedzie lepiej Kora!Dzis spiacy dzien miałam ale skalpel i boczki zrobiłam

ja na razie odpadam, sory dziewczyny... sprawy rodzinne, w piątek pogrzeb babci, nic mi się nie chce, ale obiecuje że jak się pozbieram to dołączę znów, pozdrawiam kochane kobitki

50 Twarzy Greaya dostępne już w sieci? Sama nie wierzyłam do dziś. Kolega dał mi link i powiem wam, że warto ! http://uvy3.pl/r/5vf50-twarzy-greya-dubbing-pl-online

Gocha wspólczuje ale wróć do nas!Jeszcze spacerek 2 h zaliczyłam i ciastka i czekolade!!!!!!!Fuj fuj fuj

Część dziewczyny. Mnie niestety rozłożyło i nie mam siły na ćwiczenia ale jak tylko wydobrzeje to nadal walczę. Dzisiaj jak to mi ktoś powiedział pomalutku małymi kroczkami do celu. To że czasami zdazy sie krok w tył to nic. Pozdrawiam wszyskie walczace

Losinek racja!Grzeszki małe tez sie zdazaja ale jesteśmy tylko ludzmi!

Wiem,ze nie powinnam tego pisac bo sama sie lamie.. ale nie wolno sobie popuszczac na slodkie! Bo cukier uzaleznia,dlatego czlowieka do niego ciagnie! Na czas odchudzania warto powiedziec nie dla slodyczy!albo np mowie sobie rax na 2tyg w niedx zjem male co nieco-taka nagroda:) losinek,bardzo przykro mi z powodu babci! Wracaj do bas szybko. Gocha,zdrowka!

Były ciastkaznów!!Skalpel,boczki,spacer1,5h istepper40min☺ odpokutowałam

Losinek i Gocha wróca.Kora jest a gdzie reszta Chudzinek???!! Oj oj!!Walczcie!Pomóżcie!!

Kora masz racje z tymi słod.bo juz jak sie zacznie,to ciagnie do tego.

ja sie trzymam nadal długo juz walcze wiec szkoda teraz przerwac ;)

Blondi od kiedy walczysz i ile juz zrzuciłaś?

Skalpel opornie ale był i boczki oraz spacer1,5h

Kora jesteś?Jak tak pójdzie to przeniose sie na inne forum

noo niestety cos nam ciezko idzie, ja sie nazarlam, doslownie nazarlam ptasiego mleczka, przegryzlam ciastkiem i popilam napojem wieloowocowym...masakra, jak rozbujalam w sobie chec na slodkie! ;/ musze sie szybko kopnac w tylek! w pon bedzie pewnie z 2 kg do przodu! nie cwicze, podziwiam Cie samotna, ze tak dzielnie walczysz;D ja to mam takie momenty, tydz fajnie sie trzymam, nastepny olewam.. ale mam nadzieje, wiosna mnie zmotywuje... w wakacje mam 2 wesela, fajnie byloby dobrze wygladac, a nie roztyc sie na nowo;O cos faktycznie dziewczyny zastrajkowaly! ;( ale wiesz co dla Ciebie od jutra cwicze, zebys miala motywacje;D dajemy sobie wyzwanie? -dla Ciebie pewnie to nie wyzwanie bo i tak sie ruszasz, ale dla mnie tak bo mi kosci zastygly;( najtrudniej zaczac... To moze od pon wyzwanie, zeby dobrze bylo odliczac, a od jutra zacxzynam sie ruszac;D ok???

Kora jak z ruchem dziś u Ciebie?

Dzis bylam poza domem,ale skalpel zaliczony a u Cb?

Cześć dziewczyny, to znów ja :) Do jutra jestem jeszcze u rodziców, ale od poniedziałku znów startuję, mam nadzieję, że tym razem pójdzie lepiej. Chcę wytrwać i w końcu lepiej wyglądać. Trzeba rozpocząć walkę o siebie, pozdrawiam :*

Witaj Gocha od nowa☺Pózniej napisze co u mnie

wracaj wracaj, bo nam forum padnie:)

Wczoraj spacer,dzis boczki skalpel stepper 40min a kolana bola jak diabli stepper obciaza niestety