Dieta OXY cd

Dziewczyny zaczęłam rozciągać się do szpagatu. Nie o sam szpagatu chodzi ale o ćwiczenia, które wysmuklają sylwetkę. W przyszłym tygodniu chciałabym się zapisać na siłownię aby zgubić kilka cm z nóg. W domu nie chce mi się ruszyć. Jak zapłacę za karnet to muszę chodzić.

joart zmotywowalas mnie! tez o bym od dawna myslalam ;) Super pomysl!

Joart a co to za cwiczenia rozciagajace?sama cos tam wymyslilas czy w necie wynalazlas?

http://tipsforwomen.pl/opanuj-szpagat-do-perfekcji-2/

Cześć dziewczyny, Jak po majowce? Ja średnio. Na cala majówkę tylko jeden grzech - 2 kulki lodów. Niby to mało grzechów ale dziś kończę trzeci tydzień diety i bilans -2.0 kg. Wiecie,że już od jakiegoś czasu nie pasuje mi cos w tej utracie wagi.... no i teraz taki "efekt". Nie sądzę aby to była wina tych 2 kulek lodów. Nadal chodzę głodna. ... od dziś włączam do diety cla. Poczytałam I podobno dobrze wpływa na strukturę ciała, zwalcza cellulit. Co to jest za lipa. ...

Hashimoto przez 3tyg tylko 2kg spadly?Jaka masz kalorycznosc na diecie?

Mam 1000.....

Hashimoto nie odp czy przez 3tyg tylko 2kg schudlas??

Tak w ogole to dziewczeta znowu pustki tu widze.Trzymacie sie na diecie czy dalyscie ciala??:P mam nadzieje ze poprostu czasu nie macie zeby tu zagladac ,ale dalej walczycie:)Ja standardowo w majowke dalam ciala i to bardzo,ale mimo to kg spadaja:)moze to zasluga piperinki:D

Lisica a gdzie kupujesz piperinke i jak ja dawkujesz, no i oczywiście jak długo i jakie efekty, bo zastanawiam się nad zakupem. I jeszcze jedno czy na diecie OXY zalecają, czy sama sobie dawkujesz.

Hej gosciu, Piperine kupilam na stronie producent,oxy nic takiego nie proponowalo.Biore ja na wlasna reke od ponad tyg.Efekty widze takie ze pomimo dawania ciala przez 4dni a jadlam duzo i bardzo nie zdrowo moje kg i tak spadaja.Widze ze moja skora jest bardziej napieta.Ale na jakies wieksze efekty trzeba poczekac.Narazie mowie kazdemu zeby poczekal z kupnem tych cudownych tabletek poniewaz chce wybrac cale opakowanie i podzielic sie wtedy z moja opinia.Szkoda zebyscie wydaly kase a okaze sie do tylka. Na moja znajoma zadzialalo rewelacyjnie,ale tez czytalam wiele negatywnych opini. Ja narazie od siebie moge powiedziec tyle ze jakos na pewno na mnie dziala a to dopiero ponad tydz albo moze juz nawet drugi hehe musze tabletki policzyc;-)A bierze sie ja 1xdziennie przed sniadaniem

Lady Q a u Ciebie jak tam?kg spadaja?

Witam. Chce zacząć diete OXY, ale nie wiem czy warto, bo widze, ze u Was wyniki spadku wagi nie sa imponujące. Napiszcie jak wygladaly początkowe tygodnie diety, czy stosując ja sumiennie można zgubic niechciany tłuszczyk.

Gościu, można zgubić. Ale co nagle to po diabeł. Lepiej wolniej a trwale.

Gosciu dla mnie wynik jest imponujacy.Spadlo mi 8kg;-)byloby na pewno wiecej tylko grzrszylam i mialam przerwe w diecie.

Witam. Dziekuje za odpowiedz. Joard co to znaczy wolniej ale trwale. Tu przecież sa przewaga produkty białkowe i po chudnieciu nie będziesz ich na pewno w takiej ilości stosować, wiec musisz przejść na normalne zywienie, ale mniejsze porcje, wiec zastanawiam się czy nie warto zacząć od razu mało a 5 posilkow i tak przyzwyczaić organizm. Efekty pewnie będą wolne ale może bardziej trwale. Mam spora nadwagę i sporo lat wiec nie chciałabym eksperymentować. Zastanawiam się dlaczego na OXY waga wolno spada, bo przecież na podobnej diecie tylko ze Dukana ludzie chudli dużo i szybko. Mowia, ze Dukana niezdrowa, ale czy otylosc nie robi wiecejk spustoszenia w organizmie niż dieta. Zastanawiam się tez nad zakupem jakiegoś spalacza tłuszczu, szczególnie na brzuchu. Może cos doradzicie.

Lisico, Tak 2 kg w 3 tyg. Nic się nie rusza. ... to jest jakiś ... sama nie wiem co.

Gościu, dlaczego trwale? Ponieważ ja już ponad miesiąc nie korzystam z diety. Jem to co wszyscy domownicy, a waga jest stała. W święta przybyło mi ok. 1 kg, ale to chyba normalne. Z diety pozostało mi jedzenie co jakieś 3 godziny- nieraz jest to nawet 6 posiłków a nie 5. Ale widocznie też tak może być. Od tygodnia solidnie się rozciągam. Myślę, ze do miesiąca zrobię szpagat, ponieważ widzę postępy z dnia na dzień. Dodatkowo zamierzam pójść na siłownię, jednakże termin ciągle mi się przesuwa, gdyż na początku chcę skorzystać z trenera personalnego, ponieważ nie chce sobie zrobić krzywdy. A ten trener (w właściwie trenerka) wyjeżdża na zgrupowanie i będzie dopiero za tydzień. Ale do wakacji zdążę powalczyć .

gosciu, ja np nie korzytam juz Oxy, postawilam na zmiane stylu zywienia. 5 posilkow napewno jest dobra opcja, najwazniejsze aby te posilki byly zdrowe. Pozwalam sobie czasem ma male co nie co ale to normalne! Tylko ze to sie zdarza raz w tyg, ja np wybralam niedziele. Wszystko dzieje sie w Twojej glowie, musisz zmienic nastawienie, wybrac zdrowe odzywianie na cale zycie a nie tylko na chwile.

Jeeejuu, jak mnie tu dawno nie było! Już wszytsko piszę :) Jeśli chodzi o wodę i picie do z dzbanem ciężko! 5 dni w tygodniu jestem w pracy od 8 do 16 a w niej zapominam czesto o bozym swiecie.jak wypije 1 herbate przez cala dniowke to jest dobrze. No roznosci juz robilam, ale zawsze jak sobie zrobie cos do picia to i tak stoi. Po prostu jest to dla mnie jakos nienaturalne. Ale to jest mój cel na maj! Więcej pić, bo przez to ponoć i cera ładniejsza i metabolizm lepszy. Co do piperinki, tak jak ty Lisico widze na razie po ciuchach. Ja się tak czesto nie waże i mierzę, bo troche sie obawiam i wole robić dłuższe odstępy. Ale po ubraniach widze, ze np noga mi swobodniej wchodzi, te boki francowate sie tak juz nie wylewają. Ogolnie jakby mi się rzeczy powiększały, a może to ja maleje? ;)) W majówke też było mega dużo grzeszków i grzeszysk. Np. zjadłam cłą tacę bez upieczonych przez moją kuzynkę. Robi je boskie, wiec nie mogłam się powstrzymać. Poza tym tu spotkanie ze znajomymi, tam piwo, tu pizza i niestety, ale dobre chęci szlag trafił. No ale mimo tegowszystkiego to nie czuje zeby cos powrocilo. W sobote moze sie zwaze rano i wtedy zweryfikuje ;) A tak to pochwale sie, że robiłam te ćwiczenia Miley Cyrus "sexy legs". Niby 17 minut, ale dały mi po nogach. Na następny dzień nie mogłam ich dźwignąć z łóżka ;P Jak ktoś chce wyrzeźbić nogi to polecam :) Buziaki, i trzymam kciuki za was, nie poddawajmy się! :)

Dziewczeta to napiszcie co Wam za nawyki zostały z diety OXY oprócz tych regularnych posilkow. Napiszcie tez proszę jak długo odchudzalyscie się z dieta OXY. Jak dużo teraz jecie bialka. A co z ta piperyna, po jakim okresie widać efekty i czy spala tłuszcz z brzuszka. Dziekuj***ardzo za pomoc w podjęciu decyzji.

Lisica ladnie schudlas. Powiedz scisle trzymalas sie diety.? Wszystkie etapy przechodzilas ? Ja waze 62kg jakbym wazyla tyle co Ty ojej byloby super.

Gosciu ja wazylam 64kg i chcialam wazyc chociaz 56kg:)dzis moj cel sie zmienil teraz chce chociaz 50-52kg:P przez pierwszy miesiac diety chyba nie grzeszylam dopiero zaczelam podjadac jakies slodkosci,chipsy dodatkowe kanapki w drugim miesiacu.Pozniej mialam 2tyg laby calkowitej i wrocil tylko 1kg:P a teraz nie jestem scisle na diecie,zjadam niektore posilki z oxy bo mi smakuja:)ale i jem normalne rzeczy jak pierogi,nalesniki,rosol w niedziele :P itd przyzwyczailam sie do wazyw i chetniej je wybieram zamias miesa:P

Hashimoto a scisle sie trzymasz diety??

Mega ściśle. Żadnego cukru, oszustw, nic. 2 razy miałam inna kolacje. Zamiast jogurtu z orzechami miałam 7 małych krewetek z grilla. To było 2 dni temu. I raz nie pamiętam zamiast czego miałam jakieś wędliny z warzywami w niewielkiej ilości. Generalnie jak na razie to brak witamin doprowadził mnie do spadku odporności i jestem chora. A 2 tyg temu miałam wysoką gorączkę. Cera jak się zepsuła tak została do dziś. .. ciągle liczę ze to oczyszczanie. .... Co ze mną jest nie tak? Mam Hashimoto i wiem że przy tym nie jest łatwo chudnąć, ale na miłość boską na 1000 kalorii???? The ustawione na poziomie 2 wiec niby ok. Ćwiczę lub biegam 2-3 razy w tyg. Ehhh

Hashimoto poczytaj: http://www.ajwendieta.pl/blog/podcast/hashimoto-nie-jedz-tego/ Nie każda dieta będzie Tobie służyć:(

Maxi_ja Mega dzięki. Chyba czas się przełamać i spróbować wykluczyć gluten...no i nabiał (nie wiem jak można bez nich zyc☺) Zawsze się śmiałam z tych glutenfree swirow którzy kierują się modą hipsterska. Ale może w moim przypadku cos by to zmieniło? Dzięki raz jeszcze. Oxygen dociagne do tych 4 tyg i chyba pójdę inną drogą? Może warto? A Wy co myślicie o diecie bezglutenowej ?

Poczytaj tez na tłustym życiu - w ogóle poszukaj informacji o diecie i suplementacji przy tej przypadłosci: http://www.tlustezycie.pl/2013/08/hashimoto-niedoczynnosc-tarczycy.html Ajwen ma na fejsie grupę paleo, gdzie jest trochę świrów też - i owszem, ale jest tam dużo wiedzy i ludzi, którzy też to mają i leczą się dietą, jest protokół autoimmunologiczny - czyli dość ścisła dieta, dla podreperowania organizmu - poszukaj tego, da się żyć bez glutenu, bez nabiału gorzej, ale też jakoś sobie ludzie radzą. Twój problem z wagą to jedno, a choroba to nawet ważniejszy problem - tam działają kompleksowo, ale też trzeba się sporo naczytać. Powodzenia:)

Maxi_ja czytałam sporo o diecie w hashimoto ale nigdy nie trafiłam na nic sensownego. Głównie kończyło się na omijanie brokuła kalafiora kapusty itd. Byłam u różnych magikow czytających a to z palca a to z oka. Zalecali suplementy określonej firmy i kolejne wizyty. Jednocześnie jestem pod opieką "konwencjonalnego" lekarza, który nie bardzo poważnie słucha tych wszystkich tematów, wypisuje receptę i nara. Marze o tym aby wyleczyć się z Hashi. Poza świadomością ze mój organizm sam się zwalcza, choroba ma wiele nieprzyjemnych skutkow/objawów : niesamowita senność, depresja z którą już 2 razy walczylam .... widmo raka. Brak możliwości schudniecia pomimo naprawdę zdrowej, nieprzetworzonej diety, jaką stosuje od lat na codzień. ... czytanie etykiet to norma. Może jest gdzieś nadzieja. P.s. dziś waga delikatnie drganela - o 200 g

Hashi - myslę, że nie ma na co czekac - im szybciej tym lepiej, natomiast nie pisze, że da się to wyleczyć zupelnie, bo sie nie interesowalam, ale poszukaj historii, popytaj, poszukaj na fejsie grupy 30 dniowe wyzwanie - ma ponad 8tys. członków i tam poszukaj ludzi z Hashi - jest ich sporo. Nie czekaj naprawdę - sama widzisz po swoich objawach, ze oxy nie słuzy.