czy można te wszystkie suplementy brać naraz?

Chodzi mi o to, czy nie przedawkuję jakiegoś składnika, czy jest cos co się w nich powtarza? Na ulotce niby nie pokrywa się, ale... Laboteq skin, witamina a+e, omega 3-6-9, kolagen w pastylkach do ssania.

?

- nie bierz ich razem - często powstają interakcje - jedno weź rano, drugie w południe a trzecie wieczorem - po moim zatruciu suplementem kwasem alfa liponowym ALA odradzam każdemu chemiczne witaminy - oprócz tranu - witaminy dostarczam naturalnie: soki warzywne i zielone, kiełki lucerny po 8 dniach kiełkowania, jogurty domowe wg Jadwigi Kempisty i zdrowieję po silnym zatruciu i koszmarnej alergii, na którą leki chemiczne nie działają - skutek uboczny: lepsza cera, paznokcie, samopoczucie i zaprzestanie wypadania włosów - smaczne i zdrowe i w 100% przyswajalne - i bez lęku o przedawkowanie :)

Wlasnie mowia na tvn style ze suplementy nie maja zadnych badan i nie lecza sa do niczego

Tak, ale z jedzenia to nie jestesmy w stanie tyle przyswoic ile jest dzienne zapotrzebowanie. Bo bysmy musieli zjesc np 70 pomaranczy zeby pokryc wit.c - tak dla przykładu. Poza tym ja biore je głównie zeby wzmocnic odpornosc, poprawic cere i wyglad skóry. Chodziło mi o to ze biore np. wit a+e, i czy w takiej np. omedze nie ma tez wit. e (bo sa tokoferole) i czy to nie ebdzie za duzo dziennie? Razem nie biore, w sensie cała garsc naraz :)

suplementy pomagaja, wystarczy zobaczyc po wynkach badan, likwiduja niedobory, wiec działaja.

To ja tu sprostuję: suplementy nie leczą, ale mocno wspomagają organizm, czy to jest wspomniana wyżej omega na serce, zresztą bardzo dobra, różne rodzaje są np tutaj http://wygrajzdrowie.pl/14-serce czy inne suplementy i witaminy. Warunek: muszą być na naturalnych składnikach, bez chemii i jakichś konserwantów, i polepszaczy. Warzywa i owoce też nie leczą, ale jak są posypane chemią, to w żaden sposób nie wspomagają - to działa na tej samej zasadzie. A co brania bardzo różnych suplementów razem to raczej nie stosowałabym za dużych miksów... to nigdy nie jest dobre.