Grak apetytu i wstręt do jedzenia ?!

Witam mam 21lat i od jakiegoś czasu próbuje się uporać z tym co teraz napisze a niniejszym nie mam w ogolę apetytu przykładowo otwieram lodówkę pełną i nie mam na nic ochoty ale w końcu muszę coś coś zjeść przykładowo dziś zjadłam 1/4 fileta z dorsza 2 ziemiaki i trochę kapusty kiszonej i mnie odrzuciło nie mogłam więcej zjeść bo czułam że się to źle skończy nie raz potrafię męczyć jedna kanapkę pół godziny w ogolę nie mam apetytu ale czuje głód ciężkie to jest do opisania przez to wszystko oczywiście jestem bardzo słaba nie mam siły . Powiedzcie mi proszę jak działać nie chce iść do lekarza który przepisze mi coś na apetyt bo to nie działa , czy może to depresja.?