Z ponad sety do podniety

@ona182kl Jakbyś się zaparła, to byś dała radę. Ale po co szaleć? Ja właśnie wyszłam z siłowni - ponad 30 minut hulahopu i 300 szybkich skoków obunóż przez skakankę, ale w trzech seriach po sto. Razem trzystu nie dałabym rady zrobić. Nie ma wyjścia - chcę chudnąć, a imprezy są na bieżąco (dzisiaj znowu o 22giej się spotykamy na kolację, bo to pierwsza pora, o której wszyscy mogą przyjść!)... Tzn. super i pięknie, ale w zrzucaniu wagi mi to nie pomaga :P Wręcz przeciwnie.

@onaxxxll Super że zajrzałaś! Pewnie, że dasz radę, bo niby czemu nie? Ósemkę z przodu powinnaś zobaczyć jeszcze w tym miesiącu, jak się popilnujesz :-) Fajny cel :-) Ja bym chciała zobaczyć siódemkę z przodu - też mam na to szanse... niejakie.... jeśli się wypiszę z towarzystwa :P

Na razie nie mam szans. Towarzystwo boskie, jedzenie jeszcze lepsze. Za to zaczęłam więcej ćwiczyć, bo jakoś te kalorie trzeba spalić, a przynajmniej udawać, że się rzeźbę robi, co nie? :P Zobaczymy, jakie będą efekty. Dzisiaj chyba ostatni ciepły dzień w najbliższym czasie... Wrzosy czekają, żeby je wsadzić do ziemi, kupiłam wczoraj dwa, a jeden mi koleżanka zostawiła. Więc się pobawię wieczorem :-)

ale wy macie z tymi imprezami ;) dziś zimno, ciepło odeszło jednak. u nas trochę roboty na działce i pasowałyby 2 dni takie w miare - żeby nie wiało i padało. Ale to musi się wpasować w czwartek lub sobotę jeszcze, tu jest problem. dziś waga mnie lubi i pokazała 91,2. Byle kilogram do poniedziałku :P To byłby miły prezent dla mnie od siebie a dziś zamiast płatków na sniadanie (ps wciąż jak na złosć zewsząd słysze jakie to niezdrowe) banan z dzemem z róży.. ale ten dżem ma taką konsystencje jak miód i taaaki słodki. Miałam zjeść 2 łyżeczki(przeliczyłam że bedą miec w sumie ok 100 kcal) ale był tak słodki że dałam radę tylko 1 łyżeczkę. Teraz pałaszuje go mój syn :P

Dziewczyny te ćwiczenia na orbitreku to jakaś masakra!! Najpierw robie sobie godzinny spacer a potem od razu wskakuje na te cudowna maszyne. Niestety nie jestem w stanie cwiczyc na tym dłużej niz 20 minut!!!! A spocona jestem masakrycznie. Najbardziej czuje miesnie rąk. I dobrze bo mam motylki, trzeba sie pozbyc tego dziadostwa. Chce tez zakupić hantle. A tak najbardziej na świecie chce zakupić dzialke i budować dom. Tylko ze dzialki w moich okolicach sa bardzo drogie a maz sie nie zgadza zeby poszukać gdzies dalej.

my już po budowie, mieliśmy o tyle szczescie że posiadaliśmy już działkę nerwów tyleee ;)

A skad jesteś ona?

Kobiety, co tam u Was? Ja już trzy tygodnie nie palę, wkurzenie z tego powodu mi przeszło dopiero parę dni temu i znowu zaczęłam być zdolna do zrzucania kilogramów. Od kilku dni też wróciłam do rytmu codziennych ćwiczeń, więc po pracy spędzam około godzinę na siłowni. Oczywiście parę kilo mi poleciało w czasie tych trzech tygodni niepalenia w górę, bo zamiast papierosów - dawałam się zapraszać na różne kolacyjki i dawałam się skusić na przegryzki. Jednak dość już tego - czas na odchudzanie dalej. W związku z czym ponad półtora kilo poleciało w dół, i oczywiście mam plany na znacznie więcej. Z najniższej wagi 82 kg poleciałam w górę do 86, dzisiaj rano było jednak już 84,5. Na pewno się nie dam. Bardzo mi zależy na tym, żeby jak najszybciej zejść do prawidłowej wagi. A ponieważ zawsze miałam fioła na punkcie sportu (niekoniecznie sportów, które były w danej chwili najbardziej popularne i na topie), to nie podejrzewam, żeby były z tym ogromne problemy. Niewielkie na pewno będą, ale cóż - od tego jest głowa, żeby zapanować chociaż trochę nad instynktami, prawda? Codziennie skaczę na skakance, kręcę hulahopem, przeprosiłam się nawet z rowerkiem stacjonarnym, używam sprężyny (agrafki, motylka) na poprawę mięśni rąk oraz wewnętrznych mięśni ud. Zdziwiłabym się, gdyby ta mieszanka nie dała żadnych efektów. A co Wyście tak zamilkły? Poddałyście się? Jeśli tak - to najwyższy czas przestać :-)

Schudłam 20kg w 2 Miesiące dzięki African Mango. Zamiast diet które nic nie dają polecam prosty i skuteczny sposób :) http://nplink.net/lbWjNrDF

Ja się nie podalam wrecz przeciwnie. Chudne!!! Orbitrek dużo daje. Dieta oczywiście też swoje robi. Mam w glowie cel i do niego daze. Jednak nie mam tak duzo czasu na pisanie na forum poniewaz ciagle a to szukam dzialki, projektu domu, a zaden dla mnie idealny nie jest oraz powoli zaczynam sobie przypominac to i tamto ze studiow bo moze od wrzesnia nastepnego roku trzeba będzie ruszyc z wlasna dzialalnoscia.

Delicja, to świetnie, że u Ciebie idzie do przodu :) Orbitrek stoi w kącie siłowni i tak sobie na niego patrzę, a on na mnie. :P Zobaczę, czy kiedyś coś z tego patrzenia wyniknie. Jak długo dziennie go używasz?

Zwierzogród (2016) dostępny już do pobrania oraz online >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod >>>http://ma0.pl/r/s8Szwierzogrod Zwierzogrodu nie można pomylić z żadnym innym miastem. Jest to jedyna w swoim rodzaju współczesna metropolia zamieszkiwana wyłącznie przez zwierzęta. W Zwierzogrodzie nie jest ważne, jakim stworzeniem jesteś – czy to największym z lwów, czy może malutką ryjówką. Możesz tam zostać kimkolwiek chcesz. Ale nie wszystkie marzenia spełniają się od razu... Gdy do miasta przybywa ambitna policjantka Judy Hops, szybko przekonuje się, że jako pierwszy królik zatrudniony w miejscowej policji, nie będzie wcale miała łatwego życia. Robi więc wszystko, by udowodnić swoją wartość (i zdobyć upragniony awans). Na jej drodze pojawia się jednak gadatliwy i chytry lis, Nick Bajer. Chcąc wykazać się za wszelką cenę, Judy przyjmuje sprawę, w której musi rozwiązać pewną kryminalną zagadkę. Jej partnerem w śledztwie zostaje nie kto inny jak wygadany i szczwany Nick...

Oj tak po ciąży i mi zostało trochę kilogramów;) ale szybko poradziłam sobie z tym ciężarem;) gdy tylko przestałam karmić małą,zamówiłam sobie Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl zaczęłam jeść o regularnych godzinach chociaż przyznam,że było to ciężkie bo jak miałam jeść to maleństwo również chciało ale dawałam radę;) zrzuciłam 40kg w 5 miesięcy! A mój mąż podziwiał mnie;)

Jak zawsze w takich tematach - zapał umiera śmiercią naturalną... szkoda