do osób które dużo schudły

muszę schudnąć ok 30kg. ciągle słyszę że jak schudne to poczuje sie lepiej będę miec wiecej energii chęć na ćwiczenia itd... i moje pytanie czy to prawda? czy faktycznie po zrzuceniu kilogramów czujecie tak diametralna roznice w swoim życiu?

schudnij dychę a poczujesz sama

moja mama wlasnie jest na diecie, zwykla dieta ale od dietetyczki, bo ona ma rozne choroby, w maju wazyla 115 kg--- w zyciu nie wierzyl nikt,ze schudnie, dzis wazy 85 kg ! nie dosc,ze dobrze wyglada, to jeszcze poprawily jej sie wyniki i ogolne samopoczucie, nie bola ja stawy, nauczyla sie odpowiednio ozywiac, tylko,ze naprawde przestrzegala diety-- jadla 5 razy dziennie, w sumie to mogla jesc wszystko alo inaczej przygotowane, bez cukru, smietany, itp bez smazenia, teraz juz je wiecej i dodaje wiecej skladnikow ale nie tyje, a mi wstyd bo mam 5 kg do zrzucenia i nie umiem sie przemoc, musze skserowac jej diete wreszcie dla siebie

oczywiście że tak. nie wiem o jaki przypływ energii ci chodzi ale jeśli masz 30 kg nadwagi to pewnie odczuwasz niedogodności z tym związane typu zadyszka, może bóle stawów lub pleców, pomijajac psychiczne złe samopoczucie. dlaczego bo nosisz na sobie ten tluszcz który cie fizycznie ogranicza i hamuje. bedac szczuplejszym naturale jest szybsze chodzenie podbiegniecie do autobusu siedzenie w kucki itd itd... poza tym odchudzanie to nie taka trudna rzecz trzeba tylko zaczac od głowy ;) ps schudłam 25kg i moje życie stało się lżejsze ;)

tak dokladnie odchudzanie zaczyna sie w glowie. ja mialam zawsze problem z nadwaga. nie bylam jakas otyla ale zawsze troche cialka wiecej mialam. plus minus ok 10 kg. i jak bym sie nie starala to zawsze wytrzymywalam na diecie tydzien dwa i tyle bylo zawsze z mojej diety. w koncu poszlam po rozum do glowy i z kolezanka zapisalam sie na calanettics. tak zeby cos robic. przy okazji i struktorka zwykle robila nam pogadanki o zdrowym jedzeniu ogolnie o odzywianiu netabolizmie itd... i zaczelam to wcielac w zycie i sama nie wiem kiedy mi te 10 kg spadły :) i super sie z tym czuje ;) poza tym to jest moj wielki sukces ;)

może powinnas zacząć od psychologa?

U mnie idealnie spisały się tabletki foreverslim. 4 miesiące i prawie 20 kg mniej

Ja przy stosowanie diety, wspomaganiu foreverslim i ćwiczeniach przez 4 miesiące schudłam 20 kg. Nie wiem czy dla ciebie to dużo, ale dla mnie naprawdę wiele