Jak szybko schudnac

Ja to robię z fit2be.pl nie ma tam żadnych cudów, zbilansowane posiłki jedzone regularnie, do tego ułożony mam trening i dopasowaną suplementację(nie jest to na zasadzie ze cudowne pigułki albo płyny-one mają być tylko wsparciem regeneracyjnym dla mnie).Posiłki które zjadam są urozmaicone i nie ma tam nic co jest przetworzone, przygotowanie jedzenia jest proste i w 1 godzinę robię sobie jedzenie na 2, 3 dni.Uważam że to podstawa bo jak mam zrobione to po prostu nie szukam niewiadomo czego. Chudnie się ładnie bo kładą też duży nacisk nie tylko na utratę kilogramów ale też na efekt estetyczny(moja skóra nie wygląda jak flak). Jeżeli chcesz to sama najlepiej zobacz co mają do zaoferowania na fit2be.pl

Ja jem mniej slodyczy

Aby szybko schudnąć, trzeba jeść tłuszcze, ale te zdrowe.

Jakie???

Zawsze miałam nadwagę, ale teraz muszę już schudnąć, bo zaczynam mieć problemy ze zdrowiem

No poważna sprawa zdrowie

a ja nie wiem

POlecam aerobik!

Ja polecam skorzystać z tego sposobu: dietalux.wordpress.com